來月經(jīng)泡腳能緩解疼痛嗎？經(jīng)期適當(dāng)泡腳好處多

　　天氣越來越轉(zhuǎn)冷了，很多人會選擇泡泡腳來緩解一下一整天的勞累，那么來月經(jīng)泡腳好不好?它真的能緩解痛經(jīng)嗎?
 

　　一：來月經(jīng)泡腳好不好?

　　來月經(jīng)泡腳好不好?月經(jīng)期間泡腳對身體能夠帶來一定的好處，但是喜歡用中藥泡腳的女性們，最好咨詢過醫(yī)生后再用中藥泡腳，以免出現(xiàn)身體不適。以下為大家介紹下女性經(jīng)期泡腳的好處：

　　1、促進(jìn)血液循環(huán)

　　首先，女性朋友在期間就可以泡腳的。大家都知道，泡腳能夠增加身體的血液流通，就算在平常泡腳也能夠感覺到舒暢，經(jīng)期也是如此。如果是氣滯血瘀型的女性朋友，在來月經(jīng)的時候常常會出現(xiàn)很多小血塊，而通過泡腳能夠促進(jìn)人體里面的血液循環(huán)，從而緩解掉血塊的現(xiàn)象。因此，泡腳能夠使經(jīng)期女性的血液更加暢通，從而使經(jīng)血順暢的流出來。

　　2、緩解痛經(jīng)癥狀

　　大多數(shù)用熱水泡腳一段時間之后，身上就會出現(xiàn)一層薄薄的汗，這是因為泡腳提升了人體的溫度，從而達(dá)到了驅(qū)寒的效果。有很多女性在來月經(jīng)的時候都會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話還有可能會臥床不起，所以很多人都用敷熱水袋的方法來達(dá)到緩解。事實上，泡腳也能夠有效的解決女性因為受寒所引起的痛經(jīng)，如果使用中草藥泡腳效果會更好。
 

　　二：泡腳的竅門

　　春天泡腳，開陽固脫;夏天泡腳，祛濕除熱;秋天泡腳，清腸潤肺;冬天泡腳，丹田暖和。

　　泡腳的時候，在泡腳水里面放上適量的鹽的話，是可以治愈，并且可以有效的預(yù)防便秘的，還可以消除一天的疲憊，也是有利于睡眠的，說以說泡腳放鹽的好處多多哦。

　　水中放醋，治腳臭，祛除腳臭、 治腳氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。

　　水中放生姜、陳皮、薄荷，治脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。

　　水中放白芍、益母草、當(dāng)歸，治痛經(jīng)，痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起， 白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新，活血調(diào)經(jīng);當(dāng)歸補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。

　　在泡腳的水里放上一些花椒的話，也是有一定的好處的，是可以祛除我們的腳臭，還可以除去身體的濕氣，并且還有利于血液的循環(huán)，可以增加更多的陽氣，并且可以有效的預(yù)防陰虛。

　　水中放干姜，治風(fēng)濕骨痛、怕冷怕 涼→干姜溫中散寒、回歸通脈。

　　水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克，緩解糖尿病(陰虛所致)，花椒祛濕;黃芪補氣固表;透 骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體， 發(fā)揮藥力。

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