月經(jīng)不調(diào)怎么辦？老中醫(yī)推薦你三款治療月經(jīng)不調(diào)的偏方。

　　由于較大的生活壓力，女性常常會出現(xiàn)月經(jīng)量過多或過少，月經(jīng)來潮周期不穩(wěn)定的情況。月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?一起來了解一下導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因以及治療月經(jīng)不調(diào)的偏方。
 

　　導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因

　　1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

　　2、過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運(yùn)動會導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。

　　3、情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

　　4、人流手術(shù)。多次人流手術(shù)會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復(fù)，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。

　　5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等，癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

　　6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下，也會影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。

　　7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。

　　三款治療月經(jīng)不調(diào)的偏方

　　青皮山楂粥

　　【原料】青皮15克，生山楂40克，粳米150克。

　　【做法】先將青皮、生山楂分別揀雜洗凈，切碎后同放入沙鍋，加水適量，濃煎20分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁待用。粳米淘洗干凈，放入沙鍋，加水適量，用小火煨煮成稠粥，粥將成時加入青皮、山楂濃煎汁拌勻，繼續(xù)煮至沸即成。早晚各服1次。

　　【功效】可輔治氣血淤滯所致月經(jīng)延后、過少、前后不定期等。

　　陳皮橘葉茶
 

　　【原料】陳皮25克，新鮮橘葉25克。

　　【做法】先將新鮮橘葉揀洗干凈，與揀雜的陳皮一起切碎，放入沙鍋加適水量，中火煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾取汁。代茶，頻頻飲用。

　　【功效】可輔治氣血淤滯所致月經(jīng)延后、過少、先后不定期等。

　　涼拌芹菜

　　【原料】新鮮芹菜450克，鹵香干2塊，醬油、紅糖、精鹽、味精、麻油各適量。

　　【做法】先將芹菜去根、葉，洗凈，放入沸水鍋焯熟，取出后用涼開水洗凈，切成長3厘米左右的段，勻放在盤碗內(nèi)。將鹵香干用沸水沖一下，剖成片，切成絲，勻放在芹菜段上，加醬油、紅糖、精鹽、味精、麻油等調(diào)拌的汁液，拌勻即可食用。佐餐當(dāng)菜，隨意服食。

　　【功效】可輔治血熱所致月經(jīng)超前，月經(jīng)過多。

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