白米醋泡蘿卜，幫你成功減掉春節(jié)的“幸福肥”！

　　每到節(jié)后胖三斤，何況是春節(jié)呢。當(dāng)我們歡歡喜喜的過完春節(jié)，有開始為我們這身幸福肥而發(fā)愁了，中醫(yī)中藥網(wǎng)的小編為你推薦白米醋泡蘿卜，幫你成功減肥!
 

　　【名稱】

　　白米醋泡蘿卜

　　【材料】

　　白蘿卜1根、食鹽、花椒、米醋各適量。

　　1、將白蘿卜洗凈切成一小薄片。

　　2、取一能密封，帶蓋子的碗或者盒子，玻璃瓶也可以，把所以配料食材碼在一起，倒入白米醋和涼白開，一樣一半。

　　3、蓋上蓋子放入冰箱，24小時(shí)后可以吃

　　【功效】

　　1、治嘔吐：白蘿卜葉100克。將白蘿卜葉搗爛取汁，用開水送服。可治傷寒或傷食引起的嘔吐。

　　2、治腹脹、胃痛：干蘿卜葉20～30克。干蘿卜葉切碎代茶葉，以沸水適量沖泡，加蓋悶15分鐘，代茶頻飲。也可加焦山楂30克，同煮替茶飲用。

　　消導(dǎo)下氣，開胃止瀉。主治傷食積滯引起的胸隔痛滿、打呃、嘔吐酸水、泄瀉等癥。該品為消導(dǎo)下氣之品，氣虛血弱者忌用或少服。

　　3、治男女痔瘡、肛門瘙癢、陰部濕疹：食醋1500克，干蘿卜纓150克。將食醋和干蘿卜葉放入鍋中煮沸(下次再用時(shí)加熱至70℃即可)，將醋和蘿卜纓倒入搪瓷盆，稍冷卻后，病人即可蹲在盆上進(jìn)行熏蒸清洗。

　　第二天用原醋和原蘿卜纓重新加熱熏蒸。每天睡前熏蒸1次，4-5天更換1次醋和蘿卜纓。

　　【小貼士】

　　一定是白米醋，白醋不能代替，前者是大米發(fā)效的味正，天熱放冰箱，天冷可以放室外。不建議放泡野山椒，因?yàn)槌缘臅r(shí)候影響酸甜味。泡好嘗的時(shí)候，味酸味咸可以加點(diǎn)冰糖再泡一下。好吃。

　　【蘿卜葉的減肥功效】

　　蘿卜葉中的營養(yǎng)素高得驚人，它的維生素A含量比動(dòng)物肝臟類多，維生素B群比大豆、牛奶好，維生素c含量比柑橘豐富，更重要的是卡路里超低，食用起來沒有一點(diǎn)兒負(fù)擔(dān)。

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