這個時候吃姜等于吃毒，嚇我一跳！

　　在日常的生活當中生姜是我們做飯燒菜都會用到的，其還可用于泡腳，驅寒等等，但是用了這么長時間，居然不知道晚上不能吃姜，晚上吃姜如同毒藥，看看中醫怎么說?
 

　　中醫認為晚上不能吃生姜的原因

　　一天之中有陰陽之分，從午夜開始，自然界的陽氣逐漸上升，至中午陽氣最旺，氣溫也最高;

　　午后陽氣逐漸衰弱，直至半夜陽氣最弱，此時陰氣為最甚;

　　午夜過后，陽氣逐漸恢復。

　　中醫認為天人相應，白天陽氣旺盛的時候應該多活動。

　　溫補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生發，可以攝人適當的陽性(溫性)食物，如生姜等。

　　晚上二陰氣逐漸旺盛時，陽氣就要收斂起來，不能再像白天那樣亢奮。

　　這時如果攝人過多的溫熱食物或補品，會影響睡眠、影響身體合成代謝。

　　不利于勞累后機體的自我修復，對身體有害。

　　生命的活動表現屬陽，生命的安靜表現屬陰。

　　生姜可以幫助身體驅寒
 

　　1、姜糖蘇葉飲：生姜、蘇葉各3克，紅糖15克

　　做法：將生姜、蘇葉洗凈切成細絲，置瓷杯內，加紅糖，再以沸水沖泡，蓋上蓋后，泡10分鐘即成，趁熱服食。

　　功效：每日兩次。此飲具有發汗解表、祛寒健胃的功效。

　　適用于：風寒感冒諸證，尤其對伴有惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等證的胃腸型感冒更為適宜。

　　2、生姜紅糖湯

　　做法：生姜5～10克(體寒的人可適當加量)，紅糖15克。

　　煲前先大力拍打生姜或以生姜磨汁，加1杯清水，加紅糖，加熱至沸騰15分鐘，即可飲用。

　　功效：祛風散寒。糖尿病患者可去紅糖。

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