專家提醒：用金銀花泡水喝的5大禁忌大家一定要了解！

　　隨著氣候的變化，天氣開始越來越熱，很多人都喜歡在平時(shí)生活中喝一些清熱解暑的茶飲，也有很多人會選擇金銀花茶，雖然常喝金銀花茶有去暑的功效，但是經(jīng)常飲用也會對我們的身體造成不利的影響。
 

　　1.飲用要適量

　　金銀花功效雖好，但是，養(yǎng)生是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，我們切莫急于求成。因?yàn)椋淮涡源罅康暮认陆疸y花茶，不僅不能起到養(yǎng)生的作用，反而還會誤傷我們的身體。

　　當(dāng)然，你只要避開了這幾點(diǎn)禁忌。正確的喝金銀花茶，它還是能對我們的身體帶來不錯(cuò)的養(yǎng)生效果的。

　　2.學(xué)會辨別

　　金銀花主要是清熱解毒，金銀花的副作用雖然是沒有，但是也要看加工炮制的方法，現(xiàn)有有的商人太壞的，為了色澤好看，有賣樣，他們就加入一定量的硫磺去炮制。

　　如果金銀花的本色還在，可以用，但是還是要少用小心為好，如果金銀花的加工方法是用瞬時(shí)殺青的話就可發(fā)放心的食用，沒有事。
 

　　3.經(jīng)期、孕期不喝

　　因?yàn)?a href="http://www.mgwtaqp.cn/baike/J/2017/0421/7705.html" target="_blank">金銀花茶是寒涼茶飲，而女性經(jīng)期和孕期是要注意暖宮的。暖宮才符合女性這段特殊時(shí)期的需求，因此在這個(gè)時(shí)間是要忌飲金銀花茶的。

　　4.飯后不立馬喝

　　飯后立馬喝金銀花茶也是大忌。因?yàn)椋柽M(jìn)入到胃以后會沖淡胃里的消化液，大大減弱了消化效果。如果消化受阻，那我們對營養(yǎng)的吸收自然也會受到影響，所以這種不利于身體健康的事情，我們是不能干的。

　　5.隔夜茶不喝

　　喝金銀花茶要做到喝多少泡多少，并且盡量在溫?zé)岬臅r(shí)候喝。而隔夜后的金銀花茶經(jīng)過一個(gè)晚上的放置，其成分可能已經(jīng)被破壞，這樣的金銀花茶對我們的健康是不利的。

　　再說，隔夜后的金銀花茶早已口感全無，這樣的金銀花茶，如何能提起我們想要喝它的欲望呢?

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