①經穴和經外奇穴：少商、二間、合谷、偏歷、大骨空等。

　?、诜瓷鋮^(qū)：肺、鼻、腎、輸尿管、膀胱、額竇、扁桃體、頭頸淋 巴結、甲狀旁腺等。

　　③反應點：鼻出血點、止癢點、后頭點、感冒點、咽喉點、咳喘 點、脊柱點等。

　?、苋⒀ǎ侯^穴、頸肩穴、腎穴等。

　　⑵按摩方法

　?、侔慈唷Ⅻc按上述所選的穴位各50～300次。感到敏感的部位就 多按幾次，反之少按。堅持每天按摩1次，1個月為1個療程。這種日 常的按摩一定要每天堅持下來，不間斷才能有療效。

　　②用拇指、示指捏揉鼻翼兩側，每天堅持按摩多次，每次要保證幾分鐘，達到一種鼻部有發(fā)熱的感覺即可，這對鼻腔具有很好的保健 的作用。

　　治療鼻炎的中醫(yī)拔罐療法

　　從中醫(yī)的角度講：慢性鼻炎多因外感風寒，或接觸過敏源，或風熱之邪客于鼻竅，或因肺虛感邪，或肺脾虛弱、津液虧損所致。中醫(yī)認為拔罐可以開泄腠理、扶正祛邪，疏通經絡，調整氣血，拔罐這種真空負壓有很強的吸拔之力，它可以將毛孔吸開，并造成皮膚充血，它作用在相應的經絡穴位上，使體內的病理產物從皮膚毛孔中吸出體外，從而使血脈都得到疏通，使臟腑功能得以調整，身體機能恢復正常，達到防治疾病的目的。

　　⑴穴位拔罐療法

　　取穴：分兩組。一組脾俞、肺俞；二組為迎香、鼻通。

　　方法：一組主要是用拔罐法，留罐15～20分鐘。每日或隔日1次；二組主要是穴用叩刺放血法，用梅花針中叩法在所選穴位及其周圍反復叩刺，直至微出血為度。

　　效果：屢用效佳，一般10～30次即可見效或痊愈。 ⑵刺血拔罐療法 取穴：分三組。一為頸夾脊、合谷；二為肺俞、足三里；三為風池、曲池。 方法：用刺血加罐法。每次取1組穴，用三棱針點刺出血后拔罐15～20分鐘。隔日治療1次，7次為1個療程。

　　效果：屢用效佳。
 

　　治療鼻炎的其他療法

　　⑴鹽水洗滌療法

　　采用溫生理鹽水沖洗鼻腔治療鼻炎，可以緩解炎癥、減輕癥狀，這是個不用藥的方法，選擇好的工具，可以讓癥狀完全消除，經常使用可以保證不復發(fā)。這個方法在國外已經是個成熟的方法了，沒有副作用，尤其適合孩子和孕婦使用。你可以按照下面的介紹自己試試。因為不用藥效果會慢些，要堅持住，就會有理想的效果。

　　方法一：找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，開口處可以擰開的。

　　你把它用熱水清洗干凈后就可以用了。去買幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水）。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可，然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就可以用了，直接對著鼻子噴就可以。一天噴個四五次，每次2～3噴就可以，當然使用次數(shù)越多效果越好些。每次使用都要加熱，因為加熱對鼻腔不刺激，使用起來也舒服，如果時間很緊張，那么早晚各一次或只一次，但要多噴。

　　健康小貼士：這個方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到達鼻竇和上、中、下三個鼻道的所有部位。

　　方法二：找一個小茶壺，壺嘴開口一定要細，要與鼻孔大小相當，壺嘴要直的而不是彎的，在小茶壺里裝上加溫后的生理鹽水，把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然后往里倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來，有一些是流到口腔里，吐出來就行。

　　健康小貼士：有鼻塞的人，一定要慎用此法，因為鼻子不通暢，水流受阻，導致水流容易進入耳朵，發(fā)生脹疼。所以只有在鼻子不堵的情況下，這個方法基本上能夠到達所有鼻道，但鼻竇除外。
 

　　鹽水洗鼻法的注意事項包括以下幾點：

　?、僮詈檬褂米⑸溆玫纳睇}水。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動的（鼻纖毛擺動正常是鼻腔功能正常的一個重要標志），如果濃度過高就起反作用了。如果你想自己配比鹽水，一定注意鹽水不可以含碘，配比方法就是在500毫升水里加4.5克鹽，等于我們買的0.9%的鹽水。

　　②如果你有鼻塞癥狀，那不妨使用一下濃度稍微高一些的鹽水，因為高濃度鹽水消腫效果快一些，可以較快地緩解鼻腔堵塞的癥狀。反之，沒有鼻塞或者鼻子很干燥的人，就最好不要使用過高濃度的鹽水，因為這有加重病情的可能。

　　③最好使用專門的洗鼻工具。如果市面上有類似專用的洗鼻工具，不妨買一個回來。因為專業(yè)的清洗工具的清洗效果會更好一點。有的能到達鼻腔的更多部位，最終產生的治療效果肯定比非專業(yè)的工具要好。

　　④芝麻油治鼻炎春、秋、冬季是慢性鼻炎的多發(fā)季節(jié)，睡眠不好或勞累后也易發(fā)病。其癥狀是：鼻腔干燥、充血、塞堵及疼痛，并伴隨頭痛、眼睛不適，病人感到痛苦不堪。用新磨芝麻油治療效果極佳：將芝麻油滴入每側鼻腔3滴，每日3次。用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患處。

　?、堇渌∶姣煼刻煸绯科饋恚瑘猿钟?0℃以下的冷水來洗臉，雙手捧水浸泡鼻部3～5次，一定要使冷水充滿鼻孔。這種方法要從夏天開始使用，堅持一段時間，可以達到興奮、提高交感神經張力的作用，進而也能提高人體抗寒能力，用后使人感覺舒適、輕松。如果能持之以恒，堅持2～3年，對于慢性鼻炎有很好的效果。

　?、奚衷’煼ㄔ绯?，太陽剛剛升起的時候，沐浴于森林的空氣中，進行深呼吸運動，每天半個小時即可，中午到濃陰避風的吊床上靜臥2小時，用鼻呼吸空氣，傍晚于林中散步小時，要配合太極拳、廣播操等活動。要注意自己的身體體能，不能運動過量，以達到健身的目的即可，不可過于疲憊。每日1次，每次2～3小時，1個月為1個療程。適用于慢性鼻炎。

　?、呖諝庠’煼?先從涼爽空氣浴開始，每次15分鐘，之后漸加至30～60分鐘，逐步過渡到寒冷空氣浴。在浴療時要配合呼吸法，用鼻呼吸，讓寒冷 濕潤的空氣刺激鼻黏膜，增強其抗寒能力。同時也要注意保暖，防止 感冒，應適當增加活動量，進行運動式空氣浴，一切以緩和性的冷刺 激為原則。

　　⑧艾灸療法 當發(fā)生流清涕和鼻塞時，用艾條采用溫和灸法，取一側或兩側外 關，灸30分鐘或更長時間。

網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系我們修改或刪除！