慢性鼻炎怎么治療？白蘿卜煮水才是最佳妙方！

　　感冒是促發(fā)鼻炎的最大幫兇，如果治療感冒不徹底，就會秀發(fā)慢性鼻炎，導(dǎo)致鼻子又干又痛，經(jīng)常鼻塞，還伴有頭痛失眠等現(xiàn)象，那么慢性鼻炎怎么治療呢？首先要解決的就是鼻塞頭痛問題。下面教大家兩個緩解鼻塞的方法。
 

　　1.白蘿卜煮水

　　白蘿卜3-4根放入鍋中加清水煮，沸后即用鼻 吸蒸汽，數(shù)分鐘后.鼻漸暢通.頭痛消失。經(jīng)常使用，可治療慢性鼻炎。堅持用上1-2個月，等徹底治好了再停用。

　　白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。對急慢性咽炎都有很好的治療作用，可以緩解咽痛、咽干這些癥狀，但實際上對于小孩也管用，臨床發(fā)現(xiàn)，有些小孩經(jīng)常隔幾個月就感冒、發(fā)燒，完了咽痛，實際上按中醫(yī)看來就是一個肺胃熱、毒壅在咽喉，西醫(yī)往往說是慢性咽炎、慢性扁桃體炎，這時候經(jīng)常服用這個湯，也可以清利咽喉把熱毒散開，治好這個病。

　　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預(yù)防感冒，可煮食。

　　2.托頭伸肘法

　　當(dāng)鼻塞嚴重影響睡眠時，如左鼻孔不通，可 行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭 部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展，伸得越遠越好(不要墊在 床頭上)，多則幾十秒鐘，即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞.可以 相反動作治之。兩側(cè)同時鼻塞，可先后輪換動作治之。此外，睡 前用熱水洗腳，既能解除鼻塞.又能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的興奮與抑 制.從而促進睡眠。

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