中醫解讀鹽水泡腳的6大神奇功效！

　　鹽是廚房中必備品，也是供應人體必要元素中“氯”與“鈉”的主要來源，除此以外，食鹽在日常生活中還是治療疾病的好幫手。下面我們就來了解一下鹽水泡腳的好處有哪些。
 

　　鹽水泡腳的方法推薦

　　用鹽水泡腳的好處是可以一定程度上殺死腳部的真菌，對于腳氣病有一定程度的療效。用鹽水泡腳的方法是在半盆熱水中加入一匙鹽即可。水溫宜從30℃左右逐漸進步到50℃左右;洗泡30分鐘即可，浸泡時宜用雙腳相互搓擦，如此更有利于舒筋活絡，加速血液循環。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行。

　　1.加鹽

　　一平勺，適用上焦有火，經常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩， 上火下寒，腿腳腫脹。　　

　　2.加花椒　　

　　20--30粒，適用腳汗，腳臭，腳氣，濕疹。　　

　　3.加艾葉　　

　　一小把煮后用，適用呼吸系統疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，支氣管炎， 肺氣腫哮喘。　　

　　鹽水泡腳的好處　　

　　1.補腎、抗衰老　　

　　因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，并且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處。　　

　　2.治腳氣　　

　　這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。　　

　　3.清潔腳部　　

　　因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。　　

　　4.去角質　　

　　因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。　　

　　5.治感冒　　

　　鹽水泡腳促進血液循環，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。　　

　　6.助眠抗衰　　

　　經常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。

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