喝醉了怎么解酒，日常解酒小驗(yàn)方你一定要清楚

　　喝酒是現(xiàn)代生活交際必不可少的，朋友聚會(huì)要喝酒，生日要喝酒，求人辦事要會(huì)喝酒，給人辦了事也要喝酒。所以，許多的朋友往往都有醉酒的經(jīng)歷，那如何解酒呢?下面，小編為您帶來(lái)7種酒后解酒方法，我們一起來(lái)看看。
 

　　我國(guó)的傳統(tǒng)解酒方法

　　1.牛奶解酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。 2.甘蔗汁解酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 3.皮蛋解酒法：醉酒時(shí)，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

　　2.白菜解酒法：將大白菜心切成細(xì)絲，加白糖、醋拌勻，當(dāng)涼菜服食，對(duì)消除酒碎有一定的作用。

　　3.生梨解酒法：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。 6.米湯解酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。

　　4.楊桃解酒法：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用于醒酒。

　　5.芹菜解酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅等癥狀。

　　6.新鮮葡萄：酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。

　　7.蜂蜜水：酒后頭痛。喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。另外，蜂蜜還有催眠的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
 

　　酒后禁忌：.

　　1、酒后忌飲茶

　　一般都認(rèn)為喝茶可以解酒。其實(shí)，《本草綱目》早有記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會(huì)刺激胃酸分泌，使酒精更容易傷到胃黏膜。同時(shí)加重心臟負(fù)擔(dān)。

　　2、不要大量喝咖啡

　　咖啡因是一種利尿劑，酒后大量喝咖啡會(huì)導(dǎo)致身體缺水加劇，感覺(jué)更糟糕。

　　3、不要運(yùn)動(dòng)

　　不提倡酒后鍛煉，酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水。此時(shí)再鍛煉則會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。建議：最好沖個(gè)涼，并好好放松一下。

　　4、不要吃油炸食物

　　油炸類食物雖然能讓你一時(shí)感覺(jué)舒適，但是幾小時(shí)候后可能會(huì)肚子難受。建議：吃點(diǎn)普通面包或者低鹽餅干，可改善低血糖，減輕惡心感。另外，酒后吃一根香蕉可以補(bǔ)鉀。

　　小編在此希望大家最好不要喝酒,有空小酌一杯即可,不要貪杯哦。

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