蘿卜絲餅治療月經(jīng)不調(diào)，讓你每月都有好心情。

　　由于較大的生活壓力，女性常常會出現(xiàn)月經(jīng)量過多或過少，月經(jīng)來潮周期不穩(wěn)定的情況。月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?一起來了解一下導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因以及治療月經(jīng)不調(diào)的偏方。
 

　　導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因

　　1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

　　2、過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運動會導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。

　　3、情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

　　4、人流手術(shù)。多次人流手術(shù)會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復(fù)，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。

　　5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等，癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

　　6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下，也會影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。

　　7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。
 

　　治療月經(jīng)不調(diào)的蘿卜絲餅偏方

　　【原料】蘿卜450克，面粉300克，熟火腿20克，植物油、味精、麻油、精鹽、蔥花、姜末各適量。

　　【做法】

　　1、先將蘿卜洗凈剖片，細(xì)切成絲，放入潔凈的大搪瓷碗內(nèi)，加精鹽適量，拌和均勻，稍腌漬片刻，擠去腌漬汁液備用。

　　2、將適量面粉放入盆內(nèi)，加植物油拌和揉成干油酥，揪成10個劑子，并將另留的面粉放入盆內(nèi)，按1∶1的比例加水及植物油拌揉成水油酥，也揪成10個劑子，把干油酥逐個包入水油酥內(nèi)搟成長條，再搟成圓形酥皮。

　　3、將熟火腿切成碎末，拌和在蘿卜絲內(nèi)，加入經(jīng)植物油煸炒出香的蔥花、姜末，再加精鹽、味精、麻油等佐料，拌和成餡，分成10份，包入酥皮內(nèi)制成厚餅形，輕揉微壓展平，逐個放入平底油鍋中，微火(或小火)煎至兩面金黃熟透即成。佐餐當(dāng)主食或點心，隨意服食，2天內(nèi)吃完。

　　【功效】可輔治肝氣郁結(jié)所致月經(jīng)前后不定期、月經(jīng)延后。

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