老是便秘怎么辦？中醫推薦你治療便秘的偏方。

　　便秘是現實生活中常見的一種現象，相信很多人都有過便秘的經歷。我們一起跟隨中醫中藥網小編了解一下便秘的原因以及治療便秘的偏方。
 

　　【便秘的病因】

　　1.與年齡有關

　　老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高，主要是由于隨著年齡增加，老年人的食量和體力活動明顯減少，胃腸道分泌消化液減少，腸管的張力和蠕動減弱。

　　2.不良生活習慣

　　(1)飲食因素 老年人牙齒脫落，喜吃低渣精細的食物，或少數病人圖方便省事，飲食簡單，缺粗纖維。

　　(2)排便習慣 有些老年人沒有養成定時排便的習慣，常常忽視正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。

　　(3)活動減少 老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使活動減少，特別是因病臥床或坐輪椅的患者，因缺少運動性刺激以推動糞便的運動，往往易患便秘。

　　3.精神心理因素:患抑郁、焦慮、強迫癥等心理障礙者易出現便秘。

　　4.腸道病變:腸道的病變有炎癥性腸病、腫瘤、疝、直腸脫垂等，此類病變導致功能性出口梗阻引起排便障礙。

　　5.全身性病變:全身性疾病有糖尿病、尿毒癥、腦血管意外、帕金森病等。

　　6.醫源性(濫用瀉藥):由于長期使用瀉劑，尤其是刺激性瀉劑，造成腸道黏膜神經的損害，降低腸道肌肉張力，反而導致嚴重便秘。此外，引起便秘的其他藥物還有如鴉片類鎮痛藥、抗膽堿類藥、抗抑郁藥、鈣離子拮抗劑、利尿劑等。
 

　　【治療便秘的偏方】

　　偏法組成 決明子30克，枸杞子30克，丹參30克，生山楂30克。

　　用法用量 每樣取3～5克，代茶飲

　　方義 決明子味苦、甘、咸，性微寒，歸肝、大腸經。具有清熱明目，潤腸通便的功效，因其具有明目之功而得名。本品既降壓降脂，又潤腸通便，治療內熱津傷之腸燥便秘及肝陽上亢所致的高血壓及高血脂兼便秘者。丹參活血，祛瘀止痛，除煩安神。枸杞子甘平質潤，補腎益精、養肝明目、具有降血糖、降血脂、抗脂肪肝等功效，用治陰虛腸燥便秘比較適宜。山楂酸、甘，微溫，歸脾、胃、肝經，具有消食化積、行氣散瘀之功，用治高血壓、高脂血癥、冠心病伴食積便秘者，尤為適宜。諸藥合用，共奏活血散瘀、潤腸通便之功。

　　藥材介紹：

　　決明子：味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經;潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

　　枸杞子：不僅可以美容養顏，還能補腎強骨、減肥瘦身。具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、血糖和血脂。

　　丹參：用于胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，月經不調，痛經經閉，瘡瘍腫痛。

　　山楂：具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等癥有很好的療效。

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