養(yǎng)生小知識(shí):教你用黑豆泡醋不僅能美容,還有很好的開胃作用呢!

　　黑豆是我們生活中常見的一種養(yǎng)生食材，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，食用方法也很多樣，而用黑豆泡醋則是比較常見的吃法之一，下面給大家介紹一下黑豆泡醋的功效!
 

　　1、養(yǎng)肝明目

　　黑豆泡醋有明目的功效，因?yàn)楦闻K對(duì)視力的影響也是很大的，所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善視力。

　　2、健脾開胃

　　吃醋泡黑豆，可以很好的健脾開胃，提升人體的氣機(jī)。食欲不好的時(shí)候，可以吃一些醋泡黑豆來提振食欲。

　　并且黑豆中含有大量的粗纖維，這些成分可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少體內(nèi)代謝廢物和毒素的堆積，有效改善胃腸道狀況，預(yù)防便秘。

　　3、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)

　　現(xiàn)在不只老年人頭發(fā)慢慢變白，就連許多的年輕人也是“少年白”的擔(dān)憂者，而黑豆泡醋中的黑色素可以使頭發(fā)烏黑亮澤。

　　4、美容抗衰

　　大家都知道維生素E具有美容作用不錯(cuò)，而黑豆中含有大量的維生素E，故而吃醋泡黑豆就可以起到很好的美容護(hù)膚的效果。

　　黑豆經(jīng)過醋浸泡之后，可以讓人體更容易吸收黑豆中的花青素，花青素在抗衰老方面的作用是十分顯著的。吃醋泡黑豆可以有效美容護(hù)膚，抗衰老。

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