兒童體質(zhì)與成人不同，區(qū)分寶寶上火和消化引起的排便困難很重要。長期吃奶粉的寶寶應(yīng)及時調(diào)整為不含棕櫚油的部分水解蛋白配方雅培親護。合理的膳食和生活對預(yù)防和改善寶寶上火很有必要。有時因乳食搭配失調(diào)、喂養(yǎng)不科學(xué)等諸多原因，會引起消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等現(xiàn)象，民間俗稱寶寶“上火”了。

　　危害

　　嬰兒上火輕則導(dǎo)致腹脹、腹痛、吐奶，影響進食、減低食欲、降低睡眠質(zhì)量等，重則容易導(dǎo)致便秘，使毒素沉淀在體內(nèi)，危害寶寶健康，影響到寶寶成長發(fā)育。

　　夏季溫度偏高，天氣干燥，兒童易上火。另外，兒童是抵抗力十分低下的人群，很容易患上各種兒科疾病。然而，父母們照顧兒童方面仍存在一些誤區(qū)。比如，有些家長認為兒童上火是小事，自然便會好了，將成人藥減量給兒童服用等等。這些都是不可取的。其中，當(dāng)兒童上火怎么辦呢？下面，鳳凰中醫(yī)總結(jié)了家長照顧兒童方面存在的誤區(qū)及如何給兒童降火的秘方。

　　如何給兒童降火和防上火？

　　1.飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤類的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

　　2.多飲白開水。寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機能的恢復(fù)等。半小時后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。

　　其他解決方法

　　1、去火藥

　　寶寶的身體機能還沒發(fā)育完善，上火生病不能自我調(diào)節(jié)，如果不及時治療會引起寶寶抵抗力下降，導(dǎo)致咽喉炎、呼吸道感染等其他更嚴重的疾病。在選用去火藥品的時候，需要選擇可靠的寶寶專用去火藥品，很多媽媽推薦使用的OTC藥三公仔小兒七星茶，它是百年品牌王老吉藥業(yè)出品，旗下多個系列藥品均獲“中國中藥名牌產(chǎn)品”榮譽，安全及療效值得信賴；作為其中專門針對寶寶上火而研制的三公仔小兒七星茶，其成分中的山楂、稻芽消食健脾、幫助消化，防止寶寶食積發(fā)熱；薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出。能有效去除寶寶的各種上火癥狀，及早解除寶寶的痛苦，防止上火引發(fā)其他疾病給寶寶造成更嚴重的傷害。而且清火同時，也能對寶寶腸道、脾胃起綜合調(diào)理功效。

　　2、母乳

　　寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養(yǎng)，不會讓寶寶上火。

　　3、調(diào)理上火

　　由于寶寶的腸胃較難消化過剩營養(yǎng)，寶寶上火是較常見的現(xiàn)象，可嘗試使用天然植物制成的清火產(chǎn)品，科學(xué)配比，達到“一清二潤三舒暢”的去火效果。

　　4、輔食

　　人工喂養(yǎng)的寶寶，配方奶粉最好選擇接近母乳成分的。寶寶3個月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁；如果寶寶出現(xiàn)便秘癥狀，媽媽可將奶粉沖稀些，或按量加入清火產(chǎn)品；即每100毫升牛奶加10克糖。寶寶6個月后，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加。

　　5、清火寶

　　兒童上火多用清火寶相關(guān)產(chǎn)品。兒童體質(zhì)與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發(fā)育快速，中醫(yī)稱為“純陽之體”。

　　6、吃什么

　　四歲的寶寶身體基本上能具有一定的免疫能力了，能應(yīng)對一些上火引發(fā)的癥狀。所以這時候的寶寶上火后，不用急著去醫(yī)院，在飲食上進行調(diào)理，進行營養(yǎng)上的補充，可以很好的讓寶寶消火。那么四歲的寶寶上火吃什么好。

　　給寶寶營養(yǎng)豐富的食物，如蜂蜜、粥類等等，這些食物里面含有各種營

　　養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、維生素等等都有，寶寶容易吸收，還有軟便潤腸的效果。

　　寶寶對水分的補充要多。四歲的寶寶皮膚還鎖不住水分，而且好動容易流汗，水分流失嚴重，所以要更注意對水分的補充。讓寶寶多喝白開水，培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣。能促進寶寶體內(nèi)的新陳代謝，提高免疫力。

　　給寶寶主食多吃米粉、麥粉等各種谷類食品。因為今后寶寶的主食也將會是谷類食物，可以給四歲的寶寶早點食用，這類食物里面含有胚芽和多醣，還有維生素B和E，能提供寶寶豐富的營養(yǎng)。

　　還有一些蔬菜，蔬菜里面包含纖維質(zhì)，能讓寶寶腸道保持通暢。如果四歲的寶寶還不喜歡，可以將蔬菜剁碎，做成菜粥這樣寶寶會容易接受。

　　還有父母不要根據(jù)自己的想法給寶寶喂一些補品，還應(yīng)讓四歲的寶寶遠離一些辛辣油炸有刺激性的食物。如薯條、巧克力等食物，這也能讓寶寶消火。