中醫詳解紅景天的4大營養功效！

　　紅景天是一味作用廣泛的中藥，可食用也可藥用，能夠補氣清肺，益智養心，除此以外，還有很大的美容效果，可作護膚品，也可食用。下面我們來具體了解一下紅景天的功效與作用。
 

　　1.抗衰老

　　研究發現，紅景天對中樞神經系統有較強的抑制和調節作用，有較好的抗疲勞、抗卻氧、抗衰老、抗輻射、防腫瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用，是人體自身細胞的潛能激活劑，對人體神經系統、血循環系統、代謝系統、內分泌系統等具有良好的整體調理作用。

　　2.益氣健脾

　　紅景天味甘，如肺、脾經，能夠益氣健脾，平喘止咳。治療脾氣虛弱，倦怠發來，可配伍白術、山藥等治療廢墟咳喘，可與人參、黃芪、五味子等藥同用；若肺陰不足，咳嗽痰黏或有咯血，可配伍南沙參、麥冬、百合等藥同用。
 

　　3.益氣清肺

　　紅景天善于活血化痕，并可解毒消腫，常將其搗爛 后外敷，是燙傷、跌打損傷者的福音。紅景天還善于清肺 止咳、化痰平喘，適用于倦怠頻喘者。

　　4.抗疲勞

　　紅景天具有強心作用，能夠增加大腦和肌體正常活動的持續時間，延長大腦神經和身體肌肉的負荷能力。能夠增強氧的利用率，降低血液中乳酸和丙酮的含量，降低肌肉的耗氧量。過勞時，能夠加速脂肪和蛋白質的分解增加能量的傳遞；過勞后，又能夠增加肌糖元和肝糖元的儲備。對防治疲勞綜合癥，使人體長時間保持旺盛的精力和活力具有明顯的作用。

　　溫馨提示：氣滯血瘀、胸痹心痛者以及長期用電腦工作者均 可食用，不宜與辛辣刺激性食物同食。

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