聽說吃鳳眼果能夠提高記憶力及其鳳眼果圖片展示！

　　鳳眼果中藥名，又名頻婆果、羅晃子。為梧桐科平婆的種子，分布于廣東、廣州、貴州等地。其營養(yǎng)價值豐富，不僅可食用而且藥用價值更高，聽說吃鳳眼果能夠提高記憶力，那么你認識鳳眼果嗎?圖片形態(tài)是怎樣的!
 

　　鳳眼果對人體有哪些作用

　　1、提高記憶力

　　鳳眼果中含有多種對人體有益的微量元素，其中磷與鋅都是鳳眼果中最重要的存在，而且它還含有一些磷脂，這些物質(zhì)能直接被人類的大腦與中樞神經(jīng)吸收和利用。

　　能提高腦細胞活性，會讓人們的記憶力明顯提高，最適合那些經(jīng)常用腦的人群食用。

　　2、能保護眼睛

　　鳳眼果中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)可以直接作用于人類的視覺神經(jīng)，能預(yù)計視力下降，也能預(yù)防視網(wǎng)膜變性，減少夜盲癥發(fā)生。

　　另外鳳眼果中還有一些活性成分和一些酚類物質(zhì)，這些物質(zhì)可以調(diào)理腸胃也能促進身體發(fā)育，還能清理身體內(nèi)的自由基，對延緩衰老和提高身體素質(zhì)都有很大的好處。

　　3、能降膽固醇

　　鳳眼果中含有大量脂肪酸，而且多是不飽和脂肪酸，它們進入人體以后能促進人體內(nèi)脂肪代謝與排出。

　　可以減少身體對膽固醇的吸收，也能保進身體內(nèi)膽固醇分解并排泄出體外，能軟化血管，也能讓過高的血脂降下來。

　　鳳眼果的食用禁忌

　　脾胃虛弱的人群不能食用，不然會引起腹部不適，對身體健康不利。

　　溫馨提示：

　　（1）鳳眼果一般在煮熟后食用，所含熱量極高。所以對于瘦弱、食欲不振的人來說，無疑是補充體力的最佳果品。

　　（2）但是對于減肥期的朋友來說，就不要輕易去嘗試鳳眼果了。

　　（3）對于懷孕的人來說，凡事解毒、排毒、化瘀的藥物孕婦都是不能吃的。所以為了胎兒的健康，還是不好吃。

　　鳳眼果圖片展示
 

 
鳳眼果圖片

網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們修改或刪除！