中醫(yī)按摩下廉穴有哪些好處？下廉穴準(zhǔn)確位置圖

　　下廉穴，屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，位于前臂背面，陽(yáng)溪穴與曲池穴連線上，距曲池穴4寸處。一說(shuō)“在曲池前五寸”《醫(yī)學(xué)入門(mén)》。下廉穴吸附并聚集天之天部的濁重之物并使其沉降、調(diào)理腸胃，通經(jīng)活絡(luò)、散風(fēng)熱、調(diào)腸胃。

　　目錄

　　1.下廉穴名解

　　2.下廉穴準(zhǔn)確位置

　　3.下廉穴的功效與作用

　　4.下廉穴主治疾病

　　5.下廉穴刺灸法

　　6.按摩下廉穴的好處

　　7.下廉穴穴位配伍

　　【下廉穴名解】

　　下即下方，廉即邊緣，此穴在局部隆起肌肉側(cè)緣下方，故名下廉。

　　廉者，前臂上段偪仄隆起之象也。下廉、上廉二穴在前膊外側(cè)，肉稜凸起處。在側(cè)稜下端者為“下廉”，在側(cè)稜上端者為“上廉”，以其所在部位而得名也。

　　【下廉穴準(zhǔn)確位置】

　　1、標(biāo)準(zhǔn)定位：

　　下廉穴位于前臂背面，陽(yáng)溪穴與曲池穴連線上，距曲池穴4寸處。一說(shuō)“在曲池前五寸”《醫(yī)學(xué)入門(mén)》。

　　下廉在前臂，肘橫紋下4寸，陽(yáng)溪與曲池連線上。側(cè)腕屈肘取穴。

　　2、取穴方法

　　下廉穴位于人體的前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽(yáng)穴溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下4寸處。

　　側(cè)腕屈肘位，當(dāng)陽(yáng)溪與曲池連線的上1/3與下2/3的交點(diǎn)處，上廉下1寸處取穴。
 

  
 

　　3、解剖位置

　　在橈骨的橈側(cè)，橈側(cè)有腕伸短肌及腕伸長(zhǎng)肌，深層有旋后肌;有橈動(dòng)脈分支;布有前臂背側(cè)皮神經(jīng)及橈神經(jīng)深支。

　　層次解剖

　　皮膚→皮下組織→肱橈肌→橈側(cè)腕短伸肌→旋后肌。

　　皮膚→皮下組織→肱橈肌→橈側(cè)腕短伸肌→旋后肌。

　　穴區(qū)神經(jīng)、血管

　　淺層有前臂外側(cè)皮神經(jīng)分布;深層有橈神經(jīng)肌支和骨間后動(dòng)脈分布。

　　布有前臂背側(cè)皮神經(jīng)，橈神經(jīng)深支，橈動(dòng)脈肌支與頭靜脈。

　　【下廉穴的功效與作用】

　　功效作用：吸附并聚集天之天部的濁重之物并使其沉降、調(diào)理腸胃，通經(jīng)活絡(luò)、散風(fēng)熱、調(diào)腸胃。

　　【下廉穴主治疾病】

　　下廉穴主治頭痛，眩暈，目眩，目痛，腹痛，腹中氣塊，腹痛如刀刺不可忍，腹脅滿(mǎn)痛，消化不良飲食不化，飧泄，腹脹，泄瀉，便血，溺血，唇干，流涎，乳癰，癲狂，狂言，狂走，肘臂痛，網(wǎng)球肘，肘關(guān)節(jié)炎，半身不遂，落枕，肺結(jié)核，哮喘，急性腦血管病等。

　　下廉穴主治頭痛、眩暈、肘臂痛、半身不遂、腹痛、腹脹、目痛。

　　下廉穴主要用于頭面及脾胃疾患等：如頭痛、眩暈、目痛、唇干涎出、飲食不化、腹?jié)M痛、泄瀉、便血、溺血、乳癰、癲狂、肘臂痛。
 

  
 

　　現(xiàn)代又多用下廉治療肺結(jié)核、哮喘等。

　　下廉穴主治頭痛，目眩，目痛，腹痛、飧泄，肘臂痛等。

　　下廉穴主治頭風(fēng)，頭痛，眩暈，目痛，唇干，流涎;腹脹，腹痛，腹中氣塊，腹痛如刀刺不可忍，腹脅滿(mǎn)痛，消化不良，泄瀉;肘臂痛，半身不遂，落枕;狂言，狂走;乳癰。

　　運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：網(wǎng)球肘，肘關(guān)節(jié)炎;

　　消化系統(tǒng)疾病;腹痛，腸鳴音亢進(jìn);

　　其它：急性腦血管病。

　　【下廉穴的刺灸法】

　　治法：熱則瀉針出氣或涼藥水針，寒則補(bǔ)針多留或灸。

　　針刺法

　　一般直刺0.5～1寸，局部有酸脹感，可向手臂及手指放散。

　　直刺0.5～0.8寸，局部酸脹，針感可向手臂及手指放散。

　　艾灸法

　　艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
 

  
 

　　【按摩下廉穴的好處】

　　下廉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病有一定的療效，如網(wǎng)球肘、肘關(guān)節(jié)炎、肘臂痛等。疼痛難忍時(shí)，可將食指與中指并攏，以指腹垂直按壓此穴，左右臂各1~3分鐘，疼痛就會(huì)減輕。

　　經(jīng)常配合按摩上廉穴、下廉穴，每次1~3分鐘，對(duì)手臂具有良好的保養(yǎng)作用。

　　【下廉穴穴位配伍】

　　下廉穴配足三里穴治腹脹，腹痛。

　　下廉穴配印堂穴、太陽(yáng)穴治頭痛，眩暈。

　　下廉穴配合谷穴、上巨虛穴、會(huì)陽(yáng)穴治腸炎。

　　下廉穴配長(zhǎng)強(qiáng)穴治便血。

　　下廉穴配曲池穴治肘臂痛。

　　下廉穴配曲池穴、外關(guān)穴，治手臂酸痛。

　　下廉穴配中脘穴、足三里穴，治胃痛。

　　下廉穴配少澤穴、膻中穴、魚(yú)際穴、少商穴，治乳腺炎。

　　下廉穴配頭維穴、神庭穴，有清利頭目作用，主治頭痛，眩暈，目痛。

　　下廉穴配丘墟穴，有清熱瀉火作用，主治狂言等。

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