過度勞累導(dǎo)致頭暈頭痛，中醫(yī)教你按摩頭竅陰穴緩解疼痛！

　　頭竅陰穴，位于耳后乳突的后上方，天沖與完骨的弧形連線的中三分之一與下三分之一交點處。頭竅陰穴可以治療頭痛，眩暈，頸項強痛，胸脅痛，口苦，耳鳴，耳聾，耳痛等。

　　目錄

　　1.頭竅陰穴名解

　　2.頭竅陰穴位置

　　3.頭竅陰穴的功效與作用

　　4.頭竅陰穴刺灸法

　　5.按摩頭竅陰穴緩解頭痛

　　6.頭竅陰穴穴位配伍

　　【頭竅陰穴名解】

　　1、頭竅陰。

　　頭，指穴處的部位在頭部。竅，孔穴、空竅之意。陰，指穴內(nèi)物質(zhì)為陰濕水氣。

　　該穴名意指膽經(jīng)氣血在此化為天之下部的滯重水濕云氣。本穴物質(zhì)為浮白穴下傳的水濕云氣，在下行本穴的過程中，水濕云氣不斷散熱吸濕，至本穴后則化為天之下部的滯重水濕云氣，天之上部如同空竅一般，故名。

　　2、枕骨穴。

　　枕，睡眠時頭部的最低點也，此指本穴所在的部位。骨，腎主之水也，此指穴內(nèi)氣血為潤下特性的寒濕水氣。枕骨名意指膽經(jīng)氣血在枕骨部位化為了天之下部寒冷特性的水濕云氣。理同頭竅陰名解。

　　【頭竅陰穴位置】

　　位于人體的頭部，當(dāng)耳后乳突的后上方，天沖穴與完骨的弧形連線的中三分之一與下三分之一交點處。

　　取穴方法：頭竅陰穴位于耳后方，在乳狀突起上方的外耳緣后側(cè)凹陷處就是頭竅陰穴位，強力指壓會感覺疼痛。
 

　　【頭竅陰穴功效與作用】

　　理氣鎮(zhèn)痛，開竅聰耳。頭竅陰是緩解耳朵疾病的特效穴位，尤其是患有聽癥初期，可持續(xù)按壓頭竅陰加以改善。

　　此外，此穴對頭痛、眼睛發(fā)炎、暈眩、頸部疼痛、小腿抽筋、容易勞累、高血壓、情緒不佳等癥狀，按壓本穴位也可以獲得緩解。

　　【頭竅陰穴刺灸法】

　　刺法：蘋刺0.5～0.8寸或用三棱針點刺出血。局部酸脹，可擴散至頭后側(cè)部。寒則先瀉后補或灸之，熱則補之或用水針。

　　灸法：間接灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

　　按摩法：上半身保持挺直的姿勢，以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并進(jìn)行圈狀按摩。
 

　　【按摩頭竅陰穴緩解頭痛】

　　人們有時候工作過度勞累的時候就會感覺頭暈頭痛，晚上睡不好的時候也會感覺頭痛，通常我們不自主的就去按摩耳后的一個地方，這個地方按壓的時候能夠很好地緩解頭痛頭暈的癥狀，這個地方其實是我們?nèi)梭w的一個重要穴位——頭竅陰穴。

　　用雙手拇指分別按壓雙耳后的頭竅陰穴30秒，然后順時針按揉2分鐘左右，直到感覺微微酸脹為止。能緩解頭痛。

　　【頭竅陰穴的配伍】

　　1、頭竅陰穴配強間穴：治療頭痛;

　　2、頭竅陰穴配太沖穴、風(fēng)池穴和支溝穴：緩解治療肝火旺盛、偏頭痛;

　　3、頭竅陰穴配聽宮穴、翳風(fēng)穴、聽會穴：有開竅聰耳的作用，主治耳鳴，耳聾。

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