小小黃瓜去眼袋，帶你細數黃瓜的八大功效！

　　黃瓜由于其物美價廉，深受人們喜愛，人們喜歡直接拿來吃，抑或伴涼菜來食用，人們喜歡把其切片當成面膜來食用，總之用途有很多，具體黃瓜的功效隨中醫中藥網小編一起來看!
 

　　黃瓜的八大功效

　　1、順發亮甲

　　黃瓜中的硅可使頭發更順，指甲更亮更結實。而黃瓜中的硫還有利于刺激頭發生長。

　　2、美容護膚

　　現代醫學研究表明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。

　　同時，黃瓜含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養分，有效對抗皮膚衰老。

　　3、清口氣，益腎臟

　　黃瓜汁對治愈牙齦疾病有益，常吃能使口氣更清新。

　　此外黃瓜還可降低體內尿酸水平，對腎臟具有保護作用。

　　4、排毒防便秘

　　黃瓜含有細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內宿便的排出，營養豐富的黃瓜有利于“清掃”體內垃圾，常吃有助于預防腎結石。

　　5、醒酒防中毒
       黃瓜含有大量的B族維生素和電解質，可補充重要營養素，從而減輕酒后不適，緩解宿醉。

　　另外，黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定的輔助治療作用，可防酒精中毒。
 

　　6、補充維生素

　　黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。

　　7、預防糖尿病，降脂穩壓

　　黃瓜中的一種激素有利于胰腺分泌胰島素，可輔助治療糖尿病。

　　黃瓜中的固醇類成分能降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平，預防高血壓。

　　8、減輕關節炎和痛風疼痛

　　黃瓜中的硅有助增強關節結締組織健康。

　　黃瓜與胡蘿卜汁同食可降低尿酸，緩解關節炎和痛風疼痛。

　　自制黃瓜面膜去眼袋

　　黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。

　　不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　黃瓜的食用禁忌

　　1、黃瓜性寒，因此處于例假期間以及孕婦是不適合食用過多的黃瓜的，以免造成身體不適，導致痛經等現象的發生。

　　2、黃瓜因為含有的纖維素較多，所以如果腸胃不好也不應該過多的食用黃瓜，以免引起胃痛腹痛，甚至拉肚子。

　　3、黃瓜對于小孩也不應該多吃，漢子的腸胃本就虛弱，有些家長朋友喜歡給孩子一半黃瓜任由孩子去吃，會發現孩子容易拉肚子，消化不好，就有可能是黃瓜引起的。

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