寶寶未滿一歲能喝蜂蜜水嗎？喝蜂蜜水的最佳時間！

　　蜂蜜水是排毒養顏的佳品，什么時間段喝蜂蜜水最好呢，蜂蜜水適合所有人食用嗎?那未滿一歲的寶寶呢?
 

　　蜂蜜水雖好但不適合所有人

　　1、不滿一歲的寶寶

　　蜂蜜雖然是可以讓成年人直接吃的食物，但是寶寶卻不能直接吃;

　　因為蜂蜜不是很容易消化的食物，并且還含有一些激素以及花粉，很容易引發皮膚過敏出現;

　　2、糖尿病患者

　　蜂蜜里面含有很多的果糖跟葡萄糖，這2種成分被人體的吸收速度是很快的，要是糖尿病患者直接食用的話，就會讓血糖升高，讓病情加重。

　　3、感冒患者

　　雖然蜂蜜可以滋補身體，但是要是有感冒的情況，有飲用蜂蜜水的話，是非常不利于病情的恢復，嚴重的話，還可能會讓病情加重。

　　4、肝硬化

　　肝硬化的患者，是不能夠喝蜂蜜水的，因為喝蜂蜜水的話，其消化難度比較大，這樣就會直接加重肝臟的負擔，最后就讓肝硬化的情況慢慢的加劇。

　　5、胃酸患者

　　蜂蜜水是會刺激胃酸的蜂蜜，本來體內胃酸含量就比較多了，喝了蜂蜜水之后，就會變更多，這樣危害性也就會變大了。
 

　　蜂蜜水的最佳飲用時間

　　中醫關于養生有句話是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。

　　說的意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

　　這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;

　　晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏，并補充各種微量元素。

　　所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。

　　蜂蜜水的最佳搭配方法

　　1、檸檬蜂蜜水

　　檸檬蜂蜜水，不用說相信大家都很熟悉了吧，特別是在當下，炎熱的夏季，一杯清涼的檸檬蜂蜜水，是再好不過的解暑圣品了。

　　2、生姜蜂蜜水

　　生姜不僅具有保護胃黏膜細胞及解毒的作用，還能促進消化液的分泌，而蜂蜜水營養易吸收;

　　因此，生姜與蜂蜜水搭配，泡出的生姜蜂蜜水，具有促進消化，并祛斑養顏的作用。

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