小龍蝦孕婦敢吃嗎？小龍蝦的食用方法！

　　小龍蝦含有非常高的蛋白質，其脂肪含量不高，吃了能夠幫助消化，預防心血管疾病的等作用，因此深受人們喜愛，孕婦可否能吃小龍蝦!
 

　　小龍蝦的功效與作用

　　小龍蝦脂肪含量不高，但是蛋白質、微量元素等含量卻非常高。

　　1.小龍蝦營養豐富，且易消化，適合病后體虛者食用。

　　2.小龍蝦可改善血液循環系統，降血壓，預防心腦疾病。

　　3.入藥可治療咳嗽，幫助手術后傷口的愈合和身體恢復。

　　小龍蝦孕婦能吃嗎

　　(1)小龍蝦鈣、磷、鎂含量豐富，但性寒，且多半含寄生蟲，一般制作時會添加辛辣調料調味驅寒，因而口味往往比較重，準媽媽食用易上火。所以不建議準媽媽食用。
 

　　(2)產婦本身對蝦過敏者不宜食用。而若是母乳喂養，食用海鮮可能會引起寶寶過敏，還是謹慎為好。此外小龍蝦屬于寒性食材，多吃不利于產后恢復。

　　(3)嬰幼兒的腸胃系統還不完善，不易消化小龍蝦，而且如果小龍蝦處理不好可能有污染，對寶寶健康不利。

　　麻辣小龍蝦你會做嗎

　　1、小龍蝦適合做成麻辣小龍蝦來吃，在制作時需要準備小龍蝦，一千克，豆瓣醬和香辣醬以及花椒各適量，還有準備適量的白酒和糖以及麻油。

　　在炒鍋中放油加熱以后，把準備好的香料入鍋炒香，再放入豆瓣醬和香辣醬，煸炒出紅油。

　　2、接下來把洗干凈的小龍蝦放到鍋中快速翻炒，炒勻以后再加入鹽，味精和糖等調味料，最后放高湯煮五分鐘，煮好以后關火，不要急著取出，過半時以后再取出食用會讓小龍蝦更入味。

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