警惕！臉色暗黃不僅影響你的美，也可能是身體出現(xiàn)病變

　　再漂亮的姑娘臉色不好,整個人的氣質(zhì)也會大打折扣，即使再好的化妝品也無濟于事。臉色不好，除了平時不注意保養(yǎng)防曬，以及先天遺傳因素等，一個好臉色。要自己調(diào)理好了身體。
 

　　1、宮寒

　　黑眼圈、面部發(fā)暗、長斑是宮寒最為直觀的表現(xiàn)。宮寒是影響女性朋友健康的常見原因，通常會表現(xiàn)出四肢發(fā)涼，月經(jīng)時小腹冷痛，腰酸腰涼，甚至是性欲下降，難以受孕等。

　　2、月經(jīng)不調(diào)

　　月經(jīng)不調(diào)會導致女性經(jīng)血流通不暢，廢棄的血液排不出去滯留于體內(nèi)，自然會影響臉色的變化。

　　3、子宮肌瘤

　　臉色蠟黃是子宮肌瘤的典型外在表現(xiàn)之一，患者也常有月經(jīng)量增大的問題，血液的流逝使身體得不到滋養(yǎng)，臉色自然好不到哪里去。

　　卵巢分泌的雌激素，可以維持皮膚水潤有光澤。一些疾病會導致卵巢分泌的雌激素減少或過多，比如炎癥、多囊卵巢綜合征以及卵巢癌等。而雌激素減少會使皮膚干燥、發(fā)黃以及皮膚松弛，缺乏彈性。雌激素增多則會出現(xiàn)皮膚顏色加深，油脂分泌增多等現(xiàn)象。

　　此外，生活習慣的不良比如經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不佳，容易驚醒等等導致休息時間不足，也會造成人的臉色變差，甚至蠟黃。

　　那么，女性臉色差應(yīng)該如何調(diào)理呢?如何擺脫皮膚暗黃?

　　1. 強力卸妝能美白

　　有多少姑娘是不化妝不出門的屬性呢?那么卸妝工作可要做好了，因為每天的妝容如果遺留在臉上，會造成皮膚暗沉等不好的結(jié)果，而清潔可以更好的美白肌膚，所以美白第一招，卸妝一定要干凈。

　　2. 注意補血

　　很多女性的皮膚萎黃都與血虛有關(guān)，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現(xiàn)為舌苔比較薄、白，而且也可以發(fā)現(xiàn)平時的經(jīng)血顏色比較淡、稀。

　　如果是血虛，那就可以通過補血來改善皮膚暗黃，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。同時配合上烏雞一起熬制會更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。

　　3. 調(diào)整作息

　　平時，我們要調(diào)整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得松弛。

　　4. 做好防曬

　　外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關(guān)鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。

　　5. 減少化妝次數(shù)

　　化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經(jīng)歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那么卸妝一定要徹底。并且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。

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