經(jīng)期不要做哪些事情


 

　　女人每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)，而月經(jīng)期間原本是女性體內(nèi)新陳代謝排毒的好機(jī)會(huì)，可是往往有時(shí)候我們總是會(huì)在這幾天特別的難熬，特別的不舒服，那么怎么樣才能順利輕松的度過生理期呢？下面就來與大家分享一下生理期應(yīng)該注意的事項(xiàng)。

　　1.＂女子以血為本“，女人的月經(jīng)特別重要，而月經(jīng)期間原本是我們女性體內(nèi)新陳代謝排毒的好機(jī)會(huì)，可是往往有時(shí)候我們總是會(huì)在這幾天特別的難熬，特別的不舒服，那么怎么樣才能安心的度過生理期呢？今天小編就和大家分享下生理期應(yīng)該注意的事項(xiàng)。

　　2.女人在經(jīng)期不能著涼。以為著涼就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血血瘀，本來是液體狀因?yàn)槭軟鲎児腆w所以要排除就困難，導(dǎo)致痛經(jīng)和婦科病。所以愛美的女士在經(jīng)期不要圖漂亮，大冬天也在穿裙子。

　　3.女人經(jīng)期不能喝酒。老中醫(yī)說過，肝藏血，經(jīng)期需要消耗身體氣血推動(dòng)子宮內(nèi)膜脫落的碎片，這時(shí)候酒精就會(huì)加大肝的負(fù)擔(dān)，是傷害肝臟的行為。所以這段時(shí)間千萬別喝酒，不然會(huì)傷害身體。




 

　　4.女人經(jīng)期時(shí)不要洗頭，很多女孩子月經(jīng)期間洗頭發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量變少，那是因?yàn)樵陆?jīng)期間需要抽掉大量的元?dú)馊ネ苿?dòng)經(jīng)血，如果這時(shí)洗頭元?dú)鈺?huì)抽掉到頭皮。如果你本身元?dú)饩筒蛔悖瑒t會(huì)導(dǎo)致本該排除體外的內(nèi)膜碎片沒有派出去，長(zhǎng)時(shí)間就導(dǎo)致婦科病。