面部按摩雖好，但是其中的5大禁忌卻不容忽視！

　　隨著中醫按摩在美容減肥行業的興起，有的人開始專注于學習面部按摩美容，經常進行臉部按摩，不僅能夠促進血液循環，還能幫助美白產品吸收，但是值得注意的是，有一些面部按摩的禁忌不可忽視。
 

　　一、面部按摩有五禁忌

　　1、面部肌膚粗糙干燥脫皮時

　　干燥粗糙的小臉蛋兒是不適合按摩的，因為皮膚在粗糙干燥的情況下，越是按摩皮膚會變得越是褶皺，會拉傷皮膚的內部細胞組織，無論是輕柔按摩還是用力按摩都是不太適合的。如果你實在想要進行皮膚按摩護理，也要先涂抹上滋潤的按摩霜，例如含有甘油、橄欖油等成分的滋潤按摩霜，再進行按摩，這樣會減少皮膚損傷的幾率，并讓皮膚得到好的滋養護理。

　　2、皮膚發紅過敏時

　　當皮膚出現嚴重的過敏紅腫、傷口疤痕時，是不適宜做面部按摩的，這容易加重皮膚的過敏現象，造成更加嚴重的皮膚炎癥問題。因此，面部按摩也要看時候，當皮膚出現破損過敏時，就要等到皮膚恢復健康時再進行。

　　3、避免做下垂式按摩

　　我們在做面膜按摩時，要求按摩手法要準確、動作要輕柔，順著皮膚的淋巴走向來按摩，這樣可以幫助皮膚排出毒素，切記，一定不能夠由上往下按摩，這樣容易拉扯皮膚，加速皮膚的松弛和下垂。很多皮膚的松弛和下垂衰老問題，都是因為這樣不注意才出現的。不僅如此，在平時涂抹護膚品的時候，也要注意，由下往上地提拉涂抹是正確的，這樣做可以讓皮膚更加緊致，也更好地吸收護膚品的營養。

　　4、找準時間

　　面部皮膚按摩也要找準時間哦!最佳的面部按摩時間是在每晚臨睡前，在洗臉后，可涂抹上護膚精油或者是面霜，然后給皮膚來個按摩SPA，按摩的時間不要太長，大約控制在十分鐘到十五分鐘之間，按摩之后，涂抹上爽膚水，讓皮膚有足夠的修整的時間，經過了一宿的修整之后，次日，你會發現皮膚會非常細嫩水潤。因此，每晚睡前按摩皮膚是最佳的護膚時間。

　　5、按摩力度務必要輕柔

　　臉部的皮膚按摩，力度一定要把控好，用手指的指腹輕柔按摩皮膚，一定是用指腹，而不是手指甲哦，由下往上順著皮膚的淋巴走向按摩，可避免皮膚皺紋滋生，同時幫助排出毒素，令皮膚更加水潤和健康!
 

　　二、面部按摩操

　　步驟一：緊實肌膚、注入能量

　　以拇指與食指輕握局部肌膚，然后扭轉輕捏，重復捏遍臉部與頸部肌膚后，再特別加強扭捏雙頰與臉部輪廓外側。

　　步驟二：重塑臉型輪廓

　　雙手食指與中指呈V字型，分別放在兩側臉下顎位置。接著，手指沿著臉部邊緣，由下顎方向朝耳際滑動，來回重復此動作五次即可。

　　步驟三：放松抬頭紋

　　以食指與拇指輕挾眉毛兩側肌膚，運用深度夾捏，沿著眉頭到太陽穴部位，放松緊繃肌肉。接下來順著前額底部到額頭最上方，以食指與拇指指腹，輕滑的垂直挾捏每一紋路肌膚。

　　步驟四：平滑蹙眉紋

　　以充滿活力的輕巧力道，運用食指與拇指，垂直挾捏蹙眉紋表面肌膚。

　　步驟五：緊致法令紋

　　沿著兩側鼻翼底部，順著兩側法令紋肌膚，以食指與拇指指腹輕滑挾捏肌膚。

　　三、溫馨提示

　　1. 可在保養最后一個步驟時，利用乳液的順滑度按摩，也可搭配臉部專用按摩霜。

　　2. 臉部按摩手勢盡量要放輕，以指腹輕輕帶過即可，以免拉扯出皺紋。

　　3. 每個動作可重復10~20次。

　　4. 使用含天然香氛的保養品按摩時，可順便做深呼吸，達到身心放松。

　　5. 建議在睡前沐浴后做臉部按摩，比較有空閑時間慢慢享受，也可幫助入眠。

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