心肌缺血（myocardial ischemia）是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。

　　那么按摩可以緩解心肌缺血嗎？

　　心肌缺血按摩哪些穴位

　　患者伸平前臂，掌心向上，放于舒適位置，手下墊平。

　　取穴：取大陵穴（腕部掌橫紋的中點處，當橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間）；內關穴（前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側腕屈肌腱同掌長肌腱之間）；間使穴（腕橫紋上3寸，在橈側腕屈肌腱同掌長肌腱之間）。

　　按摩手法：先用拇指側掐壓穴位，待患者感覺麻脹時抬起如雞啄食樣掐壓5分鐘，然后自大陵穴經內關穴至間使穴按摩2分鐘，一般可在2～3分鐘內生效。

　　大陵穴、內關穴、間使穴均為手厥陰心包經穴位。掐壓與按摩以上三穴可以改善急性心肌缺血，其機理可能是通過調整微循環，增加血流量，改善能量代謝而實現的。

　　大陵穴和內關穴均具寧心安神作用，對改善心悸心痛效果明顯；間使穴有寬胸解郁、寧心降逆作用，主治心悸心痛、煩躁等癥。本法可在短時間內生效，無任何副作用，且易于掌握。患者可以自行操作，亦可以由家屬學會后施術，不失為即時緩解心肌缺血的好方法。

　　以上就是有關心肌缺血按摩哪些穴位的相關內容了，心肌缺血除了可以按摩文中介紹的3個穴位以外，還可以配合藥物治療，這樣可以使病情更快的治愈。

　　預防

　　1.飲食

　　低鹽低脂清淡飲食，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜、黑木耳等蔬菜，喝些綠茶，茶葉中含有少量的茶堿，有一定的利尿作用，對患者的心肌缺血治療有一定的幫助，茶葉中還有維生素C，能起到防治動脈硬化的作用，但不宜過濃。

　　2.養成良好生活習慣

　　情緒要穩定，避免大喜大悲，保持充足睡眠，定時排便，不能過度勞累，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視，戒煙少酒，避免過重體力勞動或突然用力，飽餐后不宜運動。

　　3.適度運動

　　可促進心肌側支循環的建立，運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，要量力而行。

　　4.密切觀察病情變化

　　已診斷為冠心病的患者，應密切注意自身情況，病情如有變化要及時就診治療。此外，易患冠心病的高危人群，也應定期體檢，及時發現問題，如高血壓患者、糖尿病患者、腹型肥胖者、有心血管病家族史者等。

　　5.預防藥物

　　主要是防止冠心病患者發生心肌梗死或因冠心病死亡，常用藥物包括阿司匹林、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、他汀類調血脂藥和血管緊張素轉換酶抑制劑。