鼻腔內干燥、鼻塞，甚至鼻出血。是因為鼻腔內粘膜較薄，特別容易干燥，而粘膜中含有豐富的毛細血管，干燥后發生脆變，易致破裂而出血。因此專家建議大家揪額頭，不僅可以有效改善鼻部干燥，使鼻腔內的黏液分泌增加，保持鼻腔濕潤，還可預防鼻炎、感冒等疾病。

　　“鼻出血絕大多數出現在鼻腔前部，這是因為在鼻腔兩側鼻孔中間有一層隔膜稱鼻中隔，這里有好幾對血管匯合，尤其是在鼻中隔的前下方，該區域的小血管密集成網，僅靠一層非常嬌嫩的黏膜保護著。”楊欽泰說，這個小血管網容易因干燥或損傷而破裂出血，出血量少時血呈點狀滴出，多時甚至會呈柱狀噴出，不得不引起家長警惕。

　　位于額頭兩眉頭中間的印堂穴，用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并輕柔揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉兩分鐘。揪印堂穴可促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏。

　　此外，建議大家多吃一些柑橘類水果，因為酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用，對治療鼻子干燥十分有效。或者用熱氣對鼻部進行熏蒸也可以起到很好的作用。緊急情況下也可以通過用棉簽蘸生理鹽水擦洗一下鼻腔來應急緩解。

　　一般來說，對于鼻出血采取以下三種方法快速止血：

　　(1)指壓法：首先讓孩子坐下，讓孩子用口呼吸并用手指按壓住流鼻血的鼻孔，停留幾分鐘之后，一般都能起到止血的作用，如果兩個鼻孔都有流血，那么只要捏緊鼻翼，使兩個鼻孔封閉3-4分鐘，也可以止住輕度鼻出血。

　　(2)冰敷法：當指壓法無效時，可以含一塊冰或者在額頭上放一個冰袋，這種冰敷的方法也可以使鼻部血管遇冷后快速收縮止血。

　　(3)填塞法：用紗布或衛生紙塞入鼻腔堵塞出血部位來止血。如堵塞后出血仍然不止，或血經咽喉從嘴里出來，表面出血位置比較深或者其他原因，應該立即去醫院鼻科急診，不可怠慢。

　　要提醒的是，如果鼻子經常出血，可能是鼻子局部的問題，也可能是某種嚴重疾病中的一個表現，比如鼻咽癌或者白血病等血液系統疾病，因此經常鼻子出血的患者，應去醫院作進一步檢查，以免延誤病情。