亞麻子

　　【亞麻子的簡(jiǎn)介】

　　亞麻子是含粘膠及油，故有潤(rùn)滑、緩和刺激的作用，可用于治療局部炎癥。對(duì)其內(nèi)服治療消化道、呼吸道及泌尿道炎癥，尚有不同意見(jiàn)。亞麻油有輕瀉作用。亞麻苦甙對(duì)小腸的分泌、運(yùn)動(dòng)功能據(jù)云有調(diào)節(jié)作用；此甙可產(chǎn)生氰酸。本植物之氰酸含量可達(dá)0.17～1.5%；氰酸含量在O.008～0.08%時(shí)，對(duì)牲畜即屬危險(xiǎn)。制亞麻油或亞麻纖維時(shí) ，可因其中含有某種刺激性物質(zhì)，引起非過(guò)敏性皮炎。

　　中文學(xué)名 亞麻子

　　拉丁學(xué)名 Linseed，seed of Flax

　　別 稱 胡麻子、壁虱胡麻、亞麻仁等

　　科 亞麻科

　　分布區(qū)域 內(nèi)蒙古、甘肅、青海、新疆、黑龍江和云南

　　來(lái) 源 為亞麻科植物亞麻的種子

　　【亞麻子的功效與作用】

　　亞麻子的功效

　　性味甘，平。 ①《本草圖經(jīng)》："味甘，微溫，無(wú)毒。" ②《滇南本草》："味甘辛，性平，無(wú)毒。"

　　歸經(jīng) ①《本草經(jīng)疏》："足厥陰經(jīng)血分。" ②《本經(jīng)逢原》："入陽(yáng)明經(jīng)。" ①《本草圖經(jīng)》："治大風(fēng)瘡癬。" ②《滇南本草》："治肺癆。" ③《中藥材手冊(cè)》："通大小腸，解毒止痛。治腸熱、丹毒。" ④《藥材學(xué)》："治肺癰吐膿血。" ⑤《昆明民間常用草藥》："種子及根：平肝，順氣，通腸。治睪丸炎，疝氣，慢性肝炎，肝風(fēng)頭痛，便秘。

　　亞麻子的作用

       肌膚嬌柔亮澤。 改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤(rùn)、柔軟有彈性，同時(shí)令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問(wèn)題。 減肥。 可消耗身體多余脂肪，是健康減肥法。 改善女性經(jīng)前綜合癥。 有許多女性經(jīng)前綜合癥的例子，例如痛經(jīng)等，癥狀都在每天吃了新鮮的亞麻籽油后完全消失，當(dāng)然需要配合維他命及礦物質(zhì)。 降低膽固醇。 亞麻籽可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%，將多余的低密度膽固醇(LDL)轉(zhuǎn)變成膽酸排出體外。 每天吃29克亞麻籽，就可以降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）10%。根據(jù)法國(guó)科學(xué)家的最新研究，這已足夠降低一半以上心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。亞麻籽包含叫做阿爾法亞麻油酸的活性成分，正是它幫助降低肝臟分泌壞膽固醇的數(shù)量。 降低血糖和胰島素。 每天消費(fèi)亞麻籽能夠幫助降低血糖和胰島素水平大約28%。科學(xué)家認(rèn)為這已足夠有效預(yù)防2型糖尿病的發(fā)生。此外，亞麻籽包含的纖維有助于降低碳水化合物的消化和吸收，并促進(jìn)身體吸收和利用葡萄糖的能力。 克服抑郁。 亞麻籽包含必需脂肪酸，對(duì)85%的腦功能有促進(jìn)改善作用。根據(jù)英國(guó)科學(xué)家的研究結(jié)果，亞麻籽對(duì)克服抑郁很有幫助。 緩解潮熱。 亞麻籽富含植物雌激素，有助于緩解人體雌激素起伏變化導(dǎo)致的潮熱癥狀。此外，亞麻籽還有緩解痛經(jīng)的功效。 減低心臟負(fù)荷。 可降低高血壓，減少血脂含量，同時(shí)提高不飽和脂肪酸的水平，改善血液濃度，減低血液的黏性，保持血液的流動(dòng)性，預(yù)防血管阻塞及有關(guān)疾病。此外，亦能阻止血液凝結(jié)，預(yù)防中風(fēng)(心腦動(dòng)脈堵塞)、心臟病(心臟動(dòng)脈堵塞)、肺脈栓塞(肺部動(dòng)脈堵塞)及血管表面病癥(即疸瘡)。

　　【亞麻子的圖片】


            
            
 

　　【亞麻籽適宜人群】

　　缺乏歐米伽-3脂肪酸的嬰幼兒、孕婦；想補(bǔ)充全面健康營(yíng)養(yǎng)的孕前、孕期、孕后新媽媽，以及新寶寶。 一般人均可食用，尤其是高血壓、高膽固醇或高血脂人士。 皮膚干燥、有細(xì)紋、皮膚粗糙或皮膚易發(fā)炎、長(zhǎng)濕疹的人士。 高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)的上班一族。

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