碎骨子雖是清熱利尿的常用藥,但也要提前了解它的適宜人群和用藥禁忌才行!

　　碎骨子又名淡竹葉，入藥部位主要是它的根莖及塊根，有清熱利尿、潤肺清心的功效，但是由于碎骨子性寒，因此在使用時一定要提前了解它的適宜人群!
 

　　【碎骨子的適宜人群】

　　1.適合夏天多汗的人

　　當前人們由于物質生活比較豐富，因此身體內攝入的營養成分會出現過剩的情況，再加上工作的原因身體缺乏長期鍛煉，導致體內濕氣比較嚴重，夏天的時候出汗會非常多，而這個時候就可以通過食用碎骨子來改善出汗多的情況。

　　碎骨子具有利尿和潤肺清心的作用，使用碎骨子，可將身體內的多余水分通過小便的形式排出體外。

　　2.適合上火的人

　　上火對于人們來說，雖然并不是一種疾病，但是上火的感覺卻并不那么美妙，同時上火的人心情都比較煩躁，甚至會對工作和生活產生影響，而碎骨子具有清熱去火的功效，當上火的時候，不妨使用一些碎骨子。
 

　　【碎骨子的不適人群】

　　碎骨子質性寒，孕婦的身體是比較特殊的和脆弱的，如果大量的飲用這種水，谷子泡水可能會出現流產的情況，不利于胎兒和孕婦的健康，另外，腎虧和尿頻的患者也不適合服用碎骨子。

　　碎骨子在除了泡水喝之外還有很多的人喜歡將它制成藥膳，比如淡竹葉粥等等，但是在這里需要注意的是里面所含的纖維素比較粗，在進入腸胃之后并不是特別容易的消化，所以使用時要特別注意。

　　碎骨子的煎煮方法必須要科學，不能夠長時間的煎煮，否則可能會導致藥效的降低。

　　而且不易過量的服用，雖然泡水喝并不會對身體造成影響，也不可能存在副作用，但是很多人為了能夠使它的功效獲得最大化，每天都大量的服用這種行為是不正常的，在福永翠谷籽泡水喝時必須要掌握量，過量服用并不好。

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