最有效的眼藥水——中藥越橘果！

　　上班族長時間盯著電腦屏幕，眼睛很容易出現(xiàn)疲勞、干澀、發(fā)癢等癥狀，越橘果有護眼作用，日常中哪些行為會傷眼睛，隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

越橘果的圖片
 

　　【最有效的眼藥水是什么?】

　　橘類的營養(yǎng)補充劑效果不錯，據(jù)說越橘果醬在二戰(zhàn)曾經(jīng)對皇家空軍在夜戰(zhàn)中戰(zhàn)勝德軍起了一定作用。

　　因為越橘提取物含有花青素、生物類黃酮對眼部毛細(xì)血管的通透性和清除自由基有很好的效果，緩解視疲勞和眼睛干澀效果很好。

　　【越橘果醬的制法】

　　在斯堪的納維亞半島，越橘果是讓北歐人頗為嘴饞的野果子。一到果期，當(dāng)?shù)厝藭页鰟樱瑤е@子和類似耙子的器具，到山上去找越橘果。

　　酸甜可口的越橘果醬是它最常見的吃法，通常只需要越橘、糖和少量的水進行熬制即可，不過超市里的果醬或多或少都會加入蘋果肉和果膠，用于調(diào)節(jié)酸甜度并增加口感，主要目的還是節(jié)省成本。

　　其實，最好的越橘果醬是“新鮮”的，用果子和糖拌在一起，并不進行熬制。

　　在瑞典，越橘已經(jīng)有規(guī)模化培植，越橘果醬是餐桌上不可缺少的黃金配角，從肉丸到厚煎餅，從燕麥粥到黑布丁，無處不在。

　　后來由瑞典本土品牌“宜家”介紹到全世界，這種從林間凍原走出來的小果子，才真正名揚天下。

　　【日常中哪些行為會傷眼睛】

　　1、出門不戴太陽鏡

　　過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

　　2、空氣太干燥

　　風(fēng)吹、空氣干燥等,會加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼澀,建議此時盡量避免用手揉眼睛,適當(dāng)使用加濕器,可以滴人工淚液潤眼。

　　3、忽視畏光癥狀

　　很多人覺得,眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會自然消退。然而,這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復(fù),甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。

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