膏肓穴疼痛是怎么回事？膏盲穴的準確位置及其艾灸的功效與作用有哪些？

　　膏肓穴，經穴名，別名膏肓俞，屬足太陽膀胱經，位于背部，當第4胸椎棘突下，旁開3寸。具有補肺健脾、寧心培腎、治癆益損的作用，主治咳嗽、氣喘、健忘、遺精、完谷不化。肺結核、支氣管炎、肩膀肌肉僵硬、酸痛等。

　　目錄

　　1.膏肓穴名解

　　2.膏肓穴位置

　　3.膏肓穴的功效與作用

　　4.膏肓穴主治疾病

　　5.膏肓穴的按摩方法

　　6.按摩膏肓穴的好處

　　7.膏肓穴穴位配伍

　　【膏肓穴名解】

　　膏，膏脂、油脂也。肓，心臟與膈膜之間也。膏肓名意指膜中的脂類物質由此外輸膀胱經。

　　膏即膏脂，肓指肓膜，在此指心下膈上的膏脂肓膜，因近于心包故被看作心包的組成部分，此穴與厥陰俞并列，故名膏肓俞。

　　膏盲喻指病位深隱，本穴有通宣理肺、益氣補虛之功。穴在第4胸椎棘突下兩旁，與厥陰俞平，穴近心膈，故名膏肓俞。

　　【膏肓穴位置】

　　1.標準定位

　　膏肓穴在背部，當第4胸椎棘突下，旁開3寸。
 

  
膏肓穴圖片
 

　　2.取穴方法

　　俯臥位，兩手抱肘，平第四胸椎棘突下，督脈旁開3寸，當肩胛骨脊柱緣處取穴。

　　快速取穴：低頭屈頸，頸背交界處椎骨高突向下推4個椎體，其下緣旁開4橫指處即是膏肓穴。

　　3.穴位解剖

　　膏肓穴下為皮膚、皮下組織、斜方肌筋膜、斜方肌、菱形肌、第四肋間隙。有肋間動脈后支及頸橫動脈降支。

　　分布著第二、三胸神經后支的內側皮支，深層為外側支及肩胛背神經。皮膚由第三、四、五胸神經后支內側支分布。

　　【膏肓穴的功效與作用】

　　中醫認為膏肓穴具有補肺健脾、寧心培腎、治癆益損的作用，主治咳嗽、氣喘、健忘、遺精、完谷不化。肺結核、支氣管炎、肩膀肌肉僵硬、酸痛等。

　　膏肓穴位于魄戶和神堂之間，魄戶為肺俞之旁，下為膏肓，神堂為心俞之旁，故也可說膏肓位于心肺之間，膏生于脾，肓生于腎;

　　故膏肓與肺、心、脾、腎關系密切。腎益先天，脾補后天，肺主氣、心主血，心藏神，故可治療肺臟病、虛勞羸瘦、神志病等。

　　膏肓俞上有肺之魄戶，下有心之神堂，本穴居二者之間，即醫緩所謂肓之上，膏之下也，治癥頗多，以虛損、夢遺、上氣、咳逆、痰火、健忘為主。

　　人體上的膏肓穴，可對“病入膏肓”起到治療作用。其自古以來就是我們身體中的一個保健穴，經常刺激膏肓穴，能使人宣通陽氣，身體健壯。
 

  
膏肓穴圖片
 

　　【膏肓穴主治疾病】

　　膏肓俞主治肺、心、胸背及衰弱性疾患：如羸瘦虛損、五勞七傷、骨蒸潮熱、盜汗自汗、脾胃虛弱、四肢倦怠、翻胃噎膈、久嗽癆瘵、咳血吐血、肩背痛風、癰疽發背、癲狂、不眠、健忘、夢遺失精等。

　　現代又多用膏肓俞治療支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核、胸膜炎、神經衰弱及一切慢性虛衰性疾病等[1]。久病體虛，常灸此穴有強壯效應。

　　1. 呼吸系統疾病：肺結核，支氣管炎，哮喘;

　　2. 泌尿生殖系統疾病：陽痿，遺精;

　　3. 其它：慢性胃炎，胃出血，神經衰弱，胸膜炎，乳腺炎，貧血。

　　4. 本穴為各種慢性虛損性疾病的常用穴。

　　【膏肓穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　按摩膏肓穴位時一面緩緩的吐氣，一面揉膏肓穴6秒鐘，反復重復10次，就可以緩解治療肩膀僵硬、酸痛等。

　　2.針刺

　　斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，針感可向肩胛部放散;不可深刺，以防氣胸。

　　3.艾灸

　　艾炷灸5～9壯，艾條灸10～20分鐘。
 

  
膏肓穴圖片
 

　　【按摩膏肓穴的好處】

　　中醫認為，人體全身的病，統統與膏肓相關。所以，中醫典籍中也曾有“運動膏肓穴，除一身疾”的說法。建議經常伏案、用電腦的人多做下面幾個動作。

　　1、兩腳平行站立，兩膝微曲，腰直，胸平，兩手握拳，兩臂緩緩抬起到胸前與肩平，然后用力向后拉至極限，使肩胛骨盡量向脊柱靠攏，擠壓兩側膏肓穴，略停1 至2秒鐘;

　　再恢復原姿態，后拉時深吸氣，回收時呼氣，動作在水平面緩慢進行，動作到位，使背后有酸脹、出汗的感覺。

　　2、把椅子反過來坐，人趴在椅背上，充分展開兩個肩胛，而兩個肩胛骨向后擠壓，就是在擠壓膏肓穴。

　　3、肘部彎曲，分別向前向后轉搖肩關節各50次，一日三次，這樣可帶動肩胛骨上下旋轉，以運動背部的膏肓穴。

　　經常做這些動作可以達到益壽延年的效果，而且還可以預防治療頸椎病、肩周炎、慢性支氣管炎、肺氣腫等。

　　頸肩痛時，可用刮痧板從上向下刮拭膏肓穴。

　　【膏肓穴穴位配伍】

　　膏肓穴配足三里、膈俞，有健脾生血補虛的作用，主治骨蒸勞熱，盜汗。

　　膏肓穴配天突、大椎，有理肺降氣平喘的作用，主治咳嗽，支氣管哮喘。

　　膏肓穴配肺俞、百勞、足三里、太淵，治肺癆。

　　膏肓穴配心俞、內關、神門，治失眠健忘。

　　膏肓穴配大椎、氣海、關元、足三里，治體虛形瘦。

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