中醫(yī)治療網(wǎng)球肘之要穴——肘髎穴，肘髎穴位置怎么找？

　　肘髎穴，屬手陽明大腸經(jīng)，在臂外側(cè),屈肘,曲池上方1寸,當(dāng)肱骨邊緣處。肘髎穴有舒筋利節(jié)作用，治腕肘屈伸不利，肩臂痛麻。主治肘臂部疼痛、麻木、攣急。

　　目錄

　　1.肘髎穴名解

　　2.肘髎穴位置

　　3.肘髎穴的功效與作用

　　4.肘髎穴主治疾病

　　5.肘髎穴刺灸法

　　6.肘髎穴治療網(wǎng)球肘

　　7.肘髎穴穴位配伍

　　【肘髎穴名解】

　　1、肘髎。

　　肘，肘部，指穴所在部位。髎，孔隙，指穴內(nèi)氣血的運行通道為孔隙。該穴名意指大腸經(jīng)經(jīng)水由地之天部流入地之地部。本穴物質(zhì)為手三里穴降地之雨流來的地部經(jīng)水，至本穴后經(jīng)水循地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名。

　　2、肘尖。

　　指穴所在部位為肘尖部，無它意。

　　【肘髎穴位位置】

　　標(biāo)準(zhǔn)定位：肘髎在臂外側(cè),屈肘,曲池上方1寸,當(dāng)肱骨邊緣處。

　　肘髎穴位于上臂外側(cè)，肱骨外上髁的上方，肱三頭肌的外緣，肱橈肌的起始部;或于曲池穴外上方1寸，肱骨邊緣外，屈肘取穴。

　　1、取穴方法

　　肘髎穴位于人體的臂外側(cè)，屈肘，曲池穴上方1寸，當(dāng)肱骨邊緣處。

　　2、解剖位置

　　在橈骨外上髁上緣肱肌起始部，肱三頭肌外緣;有橈側(cè)副動脈;布有前臂背側(cè)皮神經(jīng)及橈神經(jīng)。

　　肘髎穴下為皮膚、皮下組織、肘筋膜、肱三頭肌。有橈側(cè)副動、靜脈。分布著前臂背側(cè)皮神經(jīng)，內(nèi)側(cè)深層為橈神經(jīng)。皮膚由臂后皮神經(jīng)分布。皮下組織稍厚，有少量的脂肪組織。針由皮膚、皮下組織，穿過肱橈肌起始部，進入肱三頭肌。該肌由橈神經(jīng)肌支支配。
 

  
 

　　3、層次解剖

　　皮膚→皮下組織→肱橈肌→肱肌。

　　皮膚→皮下組織→肱三頭肌。

　　穴區(qū)神經(jīng)、血管

　　淺層有前臂后皮神經(jīng)分布;深層有橈神經(jīng)肌支和肱深動脈分布。

　　布有前臂背側(cè)皮神經(jīng)，內(nèi)側(cè)深層為橈神經(jīng);并有橈側(cè)副動、靜脈通過。

　　【肘髎穴的功效與作用】

　　將肺及大腸經(jīng)上源匯聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。

　　肘髎穴有舒筋活絡(luò)的作用。

　　肘為全身關(guān)節(jié)較大者，肘髎穴有舒筋利節(jié)作用，治腕肘屈伸不利，肩臂痛麻。

　　【肘髎穴主治疾病】

　　肘臂部瘓痛，麻木，攣急。

　　肘髎穴主治肩部酸痛，肘部酸痛，臂部酸痛，麻木，瘰疬，攣急，屈伸不利，臂神經(jīng)痛，肱骨外上髁炎，肘關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷，癱瘓，嗜臥等。

　　肘髎穴主治肘臂部酸痛、麻木、攣急和嗜臥。

　　肘髎穴主要用于局部疾患：如肩、臂、肘酸痛，麻木、攣急、屈伸不利等。

　　現(xiàn)代多用肘髎治療癱瘓、臂神經(jīng)痛、肱骨外上髁炎及肘關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷等。
 

  
 

　　肘髎穴主治肘臂疼痛、拘攣、麻木，瘰疬等。

　　肘髎穴主治肘臂酸痛，麻木，攣急。

　　運動系統(tǒng)疾病：肩周炎，肱骨外上髁炎等肘關(guān)節(jié)病。

　　【肘髎穴刺灸法】

　　治法：寒則通之，濕則瀉之，熱則涼藥水針。

　　針刺法

　　直刺0.5～0.8寸，局部有酸脹感，可向前臂放散。

　　沿肱骨前緣，進針1.0～1.5寸，局部酸脹，可向前臂放散。

　　治肘部痛時可用"齊刺"或"恢刺"法。

　　艾灸法

　　艾炷灸3～5壯;或艾條灸5～10分鐘。

　　艾炷灸或溫針灸3～7壯，艾條灸10～20分鐘。

　　注意：此穴為肺經(jīng)、大腸經(jīng)氣血與腎經(jīng)氣血轉(zhuǎn)換的重要穴位，即是我們所說的金生水之穴，肺腎關(guān)系的失衡皆可通過此穴作出快速的調(diào)整。

　　【肘髎穴治療網(wǎng)球肘】

　　如果你網(wǎng)球肘疼痛的部位在肘之下，那你就選用下廉穴，如果你的疼痛部位在肘關(guān)節(jié)附近或之上，那你就選擇肘髎穴，二穴經(jīng)常聯(lián)合使用。如果僅僅是網(wǎng)球肘，刺激肘髎穴的效果會更好，應(yīng)該算是特效穴。
 

  
 

　　刺激肘髎穴，通常是點按、刮痧和艾灸，但因其附近神經(jīng)多，所以，非專業(yè)人員，不建議針刺。

　　【肘髎穴穴位配伍】

　　肘髎穴配曲池穴治肘臂疾病。

　　肘髎穴配肩髃穴、臂臑穴治上臂疼痛不舉。

　　肘髎穴配肩髃穴、腕骨穴，治臂膊紅腫、肢節(jié)疼痛。

　　肘髎穴配曲池穴、手三里穴治肱骨外上髁炎、上肢不遂。

　　肘髎穴配天井穴、少海穴治肘關(guān)節(jié)拘攣疼痛。

　　肘髎穴配養(yǎng)老穴、肩髃穴、合谷穴，治肩凝癥。

　　肘髎穴配手三里穴、肩髃穴，有通經(jīng)活絡(luò)作用，主治肘痛，屈伸不利。

　　肘髎穴配曲池穴、手三里穴，有活血通絡(luò)作用，主治肱骨外上髁炎。

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