中醫按摩肩前穴防治肩臂酸麻的方法及其肩前穴位位置！

　　肩前穴，出《中醫臨床新編》。位于肩前部，腋前皺襞直上1.5寸，左右計2穴。肩前穴主治肩臂痛，臂不能舉，上肢關節痛，肩痛不舉，上肢癱瘓或麻痹，肩凝癥，肩背痛等。肩前與肩髃、肩后三個穴位合稱肩三針，用于肩凝癥、肩背痛等。
 

　　目錄

　　1.肩前穴位位置

　　2.肩前穴的作用與功效

　　3.肩前穴主治病癥

　　4.肩前穴經穴療法

　　5.按摩肩前穴防治肩臂酸麻
 

　　【肩前穴位位置】

　　1、標準定位

　　肩前穴位于肩前部，腋前皺襞直上1.5寸，左右計2穴。

　　2、取穴方法

　　肩前穴位置在肩部，正坐垂臂，當腋前皺臂頂端與肩髃穴連線的中點。

　　3、生理解剖

　　針刺層次：皮膚→皮下組織→三角肌→肱二頭肌長頭腱。

　　穴區神經、血管;淺層有鎖骨上神經外側支分布;深層有腋神經、肌皮神經和胸肩峰動脈分布。

　　【肩前穴的作用與功效】

　　緩解手臂酸麻疼痛，也是緩解肩周炎的重要穴位之一。
 

　　【肩前穴主治病癥】

　　肩前穴主治肩臂痛，臂不能舉，上肢關節痛，肩痛不舉，上肢癱瘓或麻痹，肩凝癥，肩背痛等。

　　肩前穴主治肩臂痛、臂不能舉。

　　肩前穴主治肩臂痛、上肢關節痛、癱瘓等。

　　肩前穴主治肩痛不舉，上肢癱瘓或麻痹等。

　　肩前穴主治肩凝癥、肩背痛。

　　【肩前穴經穴療法】

　　刺法：直刺1.0～1.5寸。

　　灸法：艾炷灸3～7壯，艾條灸5～15分鐘。
 

　　按摩法：以手指或指節向下按壓，并作圈狀按摩。

　　【按摩肩前穴防治肩臂酸麻】

　　夏季，人們因貪涼，肩臂部容易產生酸痛、麻木等感覺，嚴重時，甚至會影響上肢活動和睡眠。預防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法，就是常做上肢的保健按摩，包括肩前穴按摩。

　　按摩手法：按揉肩前穴，以拇指肚緊貼上臂三角肌的前緣，點按并做環形按揉肩前穴(手臂下垂，在腋前皺紋處向上15寸)。持續按揉，以有酸脹感時為宜。

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