上髎穴的準確位置在哪？它的取穴方法及其功效與作用有哪些？

　　上髎穴，經穴名，屬足太陽膀胱經，位于骶部，當髂后上棘與后正中線之間，適對第一骶后孔處。具有調理下焦，通經活絡的功效，主治大小便不利、月經不調、遺精、陽痿、陰挺、帶下、腰骶疼痛、下肢痿痹等。

　　目錄

　　1.上髎穴名解

　　2.上髎穴位置

　　3.上髎穴的功效與作用

　　4.上髎穴主治疾病

　　5.上髎穴的按摩方法

　　6.按摩上髎穴的好處

　　7.上髎穴穴位配伍

　　【上髎穴名解】

　　上，指本穴相對于次髎穴、中髎穴、下髎穴三穴而言為上也。髎，孔隙也。該穴名意指膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。

　　本穴物質為膀胱經上部經脈下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名。
 

  
上髎穴圖片
 

　　【上髎穴位置】

　　1.標準定位

　　上髎穴在骶部，當髂后上棘與后正中線之間，適對第一骶后孔處。

　　2.取穴方法

　　俯臥位，以示指尖按在小腸俞與脊椎正中的中間，小指按在尾骨上方有小黃豆大的圓骨突起(骶角)的上方，中指與環指相等距離分開按放，各指尖所到之處是：

　　示指尖為上髎、中指尖為次髎、環指尖為中髎、小指尖為下髎。

　　3.穴位解剖

　　上髎穴下為皮膚、皮下組織、骶棘肌、第一骶后孔。有骶外側動、靜脈后支。為第一骶神經后支通過處。

　　淺層有臀中皮神經分布;深層有骶外側動脈分支和第1骶神經后支的肌支分布，布有第一骶神經后支和骶外側動、靜脈后支。

　　【上髎穴的功效與作用】

　　中醫認為上髎穴具有調理下焦，通經活絡的功效，主治大小便不利、月經不調、遺精、陽痿、陰挺、帶下、腰骶疼痛、下肢痿痹等。

　　上髎穴有理下焦、健腰膝的作用，為治療下腰痛之常用穴。

　　上髎穴位于腰骶部，鄰近于二陰，故常配合其相關腧穴治療前陰病、婦科病及腰部病。
 

  
上髎穴圖片
 

　　【上髎穴主治疾病】

　　上髎穴主治少腹腰腿等疾患：如腰膝冷痛、痙瘞反折、下肢痿痹、歷節痛風、月經不調、赤白帶下、陰中癢痛、不孕癥、遺精、陽痿、淋證、尿閉、熱病汗不出、呃逆、反胃等。

　　現代又多用上髎穴治睪丸炎、卵巢炎、子宮內膜炎、盆腔炎、腰神經痛、坐骨神經痛、下肢癱瘓等。

　　1. 婦產科系統疾病：月經不調，子宮脫垂，子宮內膜炎，盆腔炎，卵巢炎;

　　2. 運動系統疾病：腰痛，腰骶關節炎，膝關節炎;

　　3. 精神神經系統疾病：坐骨神經痛，下肢癱瘓，小兒麻痹后遺癥;

　　4. 其它：外陰濕疹，痔瘡，睪丸炎，便秘，尿潴留等。

　　5. 本穴可用于催產，引產。

　　【上髎穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　按摩者雙手重疊加以按壓，或自己以拇指在前、四指在后的姿勢，兩手抵住腰部，以中指用力按壓穴位，如果不確定穴位的正確位置，可以對整個腰部的平坦部分都加以按摩。

　　2.針刺

　　直刺0.8～1.0寸。

　　3.艾灸

　　艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
 

  
上髎穴圖片
 

　　【按摩上髎穴的好處】

　　上髎穴具有調經活血、壯腰補腎的功效，對于痛經、閉經、白帶、子宮脫垂、小便困難、陽痿、遺精、陰部癌癢等癥有不錯的緩解作用;

　　也可用于膝蓋冷虛疼痛、鼻衄、痙攣、腹部脹痛、腿部浮胂等癥狀的改善。

　　在八髎附近找到痛點按揉，或每天擦熱八髎穴，可治生殖系統方面的疾病。

　　上髎穴，最好采用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊。

　　叩擊的力量一定要大點，有明顯的聲音出現，刺激它，才可能通過骶神經孔，傳遞到盆腔里面去，來刺激里面的臟腑。

　　【上髎穴穴位配伍】

　　上髎穴配氣海、血海，有調經止帶的作用，主治月經不調，帶下。

　　上髎穴配次髎、中髎、下髎，治月經不調。

　　上髎穴配中極、關元、關元俞、三陰交，治遺精、早泄。

　　上髎穴配三陰交穴、中極穴治療小便不利。

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