如何正確的使用家用電子血壓計？

　　現代社會由于人們生活水平的提高，人們的自我保健意識也逐漸增強，很多家庭都會自備家庭式電子血壓測量儀來隨時監測血壓的變化，這種方法不僅方便，還能隨時監測家人身體的健康情況，有利于血壓的預防和控制。
 

　　1.選擇合適的血壓計

　　一般最常用的是汞柱式血壓計和電子血壓計。

　　因為水銀柱血壓計是最古老、最簡單、最便宜、最準確的血壓計，至今世界衛生組織仍然推薦使用。使用時水銀必須足量，刻度管內的水銀凸面應正好在刻度“0”上。 使用完畢后一定要將開關關好，勿使水銀漏出。其缺點是攜帶不方便，且要用聽診器聽診，聽力不好者無法使用。

　　電子血壓計較輕巧，攜帶方便，操作簡單，若能正確使用，應該與傳統的水銀柱式血壓計一樣準確，但受條件影響較大，如周圍噪聲、袖帶移動及摩擦等因素影響，所測得血壓與實際血壓有誤差，因此必須經常與水銀柱式血壓計校準，同時應規范操作，避免干擾。

　　2.選擇合適的測壓環境

　　要求測壓環境安靜明亮、溫度適宜，理想溫度為20-241C.

　　3.選擇正確的測壓步驟

　　患者取坐位坐靠背椅，雙腳自然著地，被測的上臂應裸露，手掌向上平伸，肘部位于心臟水平，上肢胳膊與身軀呈450角，袖帶下緣與肘前間隙間距為2-3厘米，充氣至撓動脈搏動消失后再加壓20-30毫米汞柱，此時為最大充氣水平，如果加壓過高，則會得到收縮壓過高的結果。
 

　　4.對受檢者的要求

　　患者應在安靜、溫度適宜的環境里休息5-10分鐘;檢查前5分鐘內不要做體位變動;測血壓前30分鐘停止進食、吸煙、飲酒、飲茶、喝咖啡及刺激性飲料，避免患者處在應激狀態下測血壓，如膀胱充盈，精神緊張或受寒。

　　5.對測壓者的要求

　　測壓者應受過合格的專業培訓，熟悉和掌握正確的血壓計使用方法和測量方法，有良好的聽力和視力，精神放松，情緒穩定，避免主觀因素的影響。

　　由于電子血壓計種類繁多，使用方便輕巧，所以深受大眾的歡迎，由于高血壓沒有特異性的癥狀，所以中老年人應定期測量血壓，警惕和預防高血壓的發生，如果已經有高血壓，并且問題較嚴重，也可以定時測量血壓后將血壓、體溫、脈搏、呼吸等情況記錄下來交由醫生觀察，更有利于正確分析病情。

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