收好了，牙膏并非越貴越好，合適就好！

　　牙齒對人的重要性不用小編在多說了吧，人們為了保護好牙齒在選擇牙膏的時候只選擇貴的，這種觀點正確嗎?
 

　　牙膏真的越貴越好嗎

　　市面上的牙膏分為普通牙膏和功效型牙膏。

　　1、普通牙膏

　　普通牙膏，包含摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、保濕劑、防腐劑等成分，起到的是清潔口腔、摩擦去除異味、食物殘渣的作用。

　　2、特殊功效牙膏，是在普通牙膏的基礎上，再添加其他成分，而令牙膏多了些作用。

　　常見的功效型牙膏有：

　　含氟牙膏：在牙膏中加入了氟化物。

　　如果量在安全范圍內，那么氟可以在牙齒表面形成保護層，提高牙齒的抗腐蝕能力，減少細菌繁殖、齲齒發生的可能性。

　　抗過敏牙膏：在牙膏中加入了硝酸鉀或氯化鍶。

　　它們兩者皆有具有抵抗過敏的作用，適于牙本質過敏者使用，可緩解牙過敏現象。
 

　　中草藥牙膏：在牙膏中加入了某些中草藥，比如金銀花、薄荷、田七、苦參等。

　　對牙周炎、牙齦紅腫、牙齦出血、口臭等問題具有緩解作用。

　　需注意的是，使用此類牙膏刷牙，最好讓泡沫在口腔多停留些時間，功效更易發揮。

　　選擇牙膏并非是越貴越好，如果你的牙齒不存在任何問題，那么購買普通牙膏便可。

　　記得時常更換品牌，以防口腔內的病菌產生抗藥性。

　　牙齒保健的方法

　　1、每天刷兩次，持續兩分鐘

　　每次刷牙兩分鐘，每天兩次。這將使您的牙齒保持最佳狀態。
 

　　用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙和清潔牙齒，清潔口腔中的食物和細菌。早晨刷牙可以去除口中一夜間保存的味道。

　　2、不要過多刷牙

　　如果你每天刷兩次以上，總共超過四分鐘，你可以磨損保護牙齒的琺瑯質層。

　　當牙釉質不存在時，它會露出牙本質。牙本質有小孔會觸及神經末梢。

　　當冷熱或者觸碰的刺激，你可能會感受到各種各樣的痛苦。

　　3、不要渦輪增壓

　　也可以刷得太厲害。像刷蛋殼一樣刷牙。如果你的牙刷看起來像是坐在上面，那么你施加太大的壓力。

　　牙釉質足夠強大，可以保護牙齒免受口腔內的任何事情的影響，從飲食到開始消化過程。

　　兒童和青少年的牙釉質比成人更柔軟，牙齒更容易蛀牙和食物和飲料侵蝕。

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