寶寶食欲不振怎么辦

　　一到酷暑，寶寶的胃口就大大降低了，再加上寶寶容易出汗，容易流失水分和一些營(yíng)養(yǎng)素，更糟糕的是，很多原本白白胖胖的寶寶都開(kāi)始明顯消瘦了呢!都是夏天惹的禍呀!

　　父母自身導(dǎo)致的原因

　　1、限制寶寶活動(dòng)，避免出汗：不少媽媽害怕寶寶出汗，長(zhǎng)痱子，就不讓寶寶進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)，可以想象，少了運(yùn)動(dòng)，消耗就會(huì)降低，寶寶的肚子自然就不餓了。

　　建議：讓孩子多運(yùn)動(dòng)。一早一晚，可趁著涼爽帶寶寶到戶(hù)外，走走跑跑;上午10點(diǎn)-下午4點(diǎn)，天氣比較熱，不妨室內(nèi)地板上鋪上席子，讓寶寶在席子上玩，或者把地板擦干凈，干脆讓寶寶光腳在地板上爬滾跑跳。總之，每天都得讓寶寶大玩一場(chǎng)，出身大汗，寶寶胃口就會(huì)大開(kāi)。

　　2、喝水少，胃口也小：有些父母自己喝水少，并且常常忘了給寶寶喂水。夏天，水分的消耗量無(wú)疑很大，如果不及時(shí)補(bǔ)充，孩子一口渴，吃飯也就沒(méi)了胃口。因此，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的尿量比平時(shí)少，千萬(wàn)要引起注意，及時(shí)補(bǔ)充水或鮮果汁。

　　建議：外出回家，午睡起來(lái)，記得給寶寶喝水。臨到吃飯才想起來(lái)給寶寶喂水，太晚了，寶寶吃東西肯定不香。

　　3、飲料、果汁喝得太多：幾乎所有的寶寶都喜歡喝甜的飲料。一些父母覺(jué)得寶寶喜歡，多喝點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，甚至以飲料代替開(kāi)水給寶寶，結(jié)果，寶寶的小肚子給飲料里的糖分填飽了，吃東西當(dāng)然就沒(méi)有胃口了。

　　建議：一定要培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣。另外，父母應(yīng)少買(mǎi)含糖分高的飲料。專(zhuān)家建議白開(kāi)水是寶寶最好的飲料。

　　4、給寶寶的飲食太熱：有不少父母擔(dān)心寶寶夏天容易腹瀉而不敢給寶寶吃涼的東西，其實(shí)，夏天腹瀉，多半是吃了不潔食品或者餐具不干凈，受了細(xì)菌的感染而引起的，吃冷食并不一定會(huì)腹瀉。

　　建議：氣溫超過(guò)28℃，沖調(diào)奶粉或牛奶應(yīng)該涼至10℃-15℃，可以給寶寶吃和自來(lái)水差不多溫度的食品，這樣會(huì)令寶寶更容易接受。另外，如果天氣過(guò)于炎熱，還可以適當(dāng)給寶寶吃一些冰淇淋。

　　寶寶的自身原因

　　專(zhuān)家分析說(shuō)，由于空調(diào)的出現(xiàn)，外界炎熱氣候?qū)胗變旱挠绊懖蝗缫郧澳敲磭?yán)重了。這時(shí)，寶寶食欲欠佳可能是他自己造成的：

　　1、好奇心越來(lái)越重：不少寶寶進(jìn)入夏天，正巧月齡到了好奇心越來(lái)越重的階段，對(duì)什么都好奇了，喜歡邊吃邊玩。2歲的孩子也會(huì)因?yàn)樘^(guò)強(qiáng)烈的好奇心而變的注意力分散。這是寶寶的心理發(fā)展到一個(gè)階段的結(jié)果。

　　2、越來(lái)越好動(dòng)：“很多寶寶本來(lái)就好動(dòng)的厲害，很難使他安靜地坐下吃完一頓飯。

　　3、有自己的主張了：進(jìn)入21個(gè)月的孩子，舌頭有了辨別口味的能力，他往往只肯接受某一種的食品。假使父母給他換了口味，孩子也許會(huì)哭鬧不停。

　　建議：不強(qiáng)迫、順其自然是最簡(jiǎn)單、最科學(xué)的方法。寶寶不愛(ài)吃，就不吃，大人心平氣和的和寶寶逗樂(lè)，說(shuō)話唱歌，讓寶寶“充分享受和媽媽在一起的快樂(lè)時(shí)光”，獲得心理發(fā)展不可缺少的精神食糧。情緒放松，寶寶餓了反而主動(dòng)要吃。