女性養護子宮，食物是首選！

　　子宮是孕育生命、延緩衰老的重要器官，女性朋友如何呵護子宮，小編建議試試食物療法，具體隨中醫中藥網小編一起來看!
 

　　常見幾大子宮疾病

　　1、宮頸癌

　　兇險的婦科疾病一般是指婦科惡性腫瘤，也就是女性生殖器官惡性腫瘤，宮頸癌是所有婦科惡性腫瘤中發病率最好，病人數量最大，且是死亡率最好的。

　　2、子宮內膜癌

　　子宮內膜癌的恐怖之處，一試它的病因迄今尙不明確二是它的發病率逐年升高，目前僅次于宮頸癌，位居女性生殖系統惡性腫瘤的第二位。

　　子宮內膜癌的高危人群是高血壓、肥胖、糖尿病人群，這也是最常見的發病人群。

　　另外沒生過孩子的女性，有過HRT的女性，現在正在進行激素替代治療的女性;

　　包括年輕的無排卵的女性，還有卵巢有分泌雌激素的女性;

　　凡是和雌激素暴露時間過長，有這些相關因素的都應該是被監測、篩查的對象。
 

　　3、子宮肌瘤

　　子宮肌瘤是婦女最常見的良性腫瘤，好發于中年婦女，發病率約為35-45%。

　　其中"壁間子宮肌瘤"最為多見。壁間子宮肌瘤常為多發，數目不定，往往有一個或數個較大的，有時可為極多小瘤結節，分布全部子宮壁，呈不規則團塊狀融合，構成多發性子宮肌瘤。

　　因而此型最為多見，約占60%——70%。

　　4、子宮腺肌癥

　　說人世間再沒有比女人生孩子更大的痛了，如果有，那就是生二胎，三胎……然而子宮腺肌癥是引起的痛又豈止是生二胎、三胎的痛，那是一年十二胎的痛!

　　5、子宮內膜炎

　　說子宮內膜炎尋常，是因為前面幾種病的背影太高大，以至于遮掩了這個潛在的婦科疾病殺手。

　　以下食物幫助女性養護子宮
 

　　1、牛蒡

　　牛蒡經常放入食療餐單中，皆因牛蒡的植物纖維十分豐富。

　　它含有大量胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、C、鈣、磷、鉀、鐵、膳食纖維，以及人體必需的各種氨基酸其中精氨酸更可以有效保護子宮和卵巢。

　　牛蒡可以清除血管中的廢物，加快細胞的新陳代謝，同時促進女性荷爾蒙分泌、可以改善月經失調和預防卵巢疾病。

　　2、紫菜

　　海藻類食物含有豐富鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘，因此對人體非常有益!

　　而平日經常會吃到的紫菜因生長在淺海巖壁，所以營養十分豐富，不論是蛋白質和碘含量都非常高。

　　3、香蕉

　　香蕉經常被拿作做甜品，香甜的味道令人心情也自然愉快起來。

　　事實上，香蕉含有豐富維他命B6，可以減低月經時的經痛癥狀。

　　4、桂圓肉

　　桂圓肉當中含有豐富的營養元素，據統計顯示桂圓肉當中每100克就含有鐵含量3.9毫克;

　　在治療貧血的食療方子當中非常常用，一般用來煲湯或者煮粥都可以，屬于溫熱食物對于溫暖子宮有一定的幫助。

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