宮寒調(diào)理：中醫(yī)方法最管用，而且無副作用！

　　宮寒不僅導(dǎo)致女性經(jīng)期紊亂，而且嚴(yán)重者將會(huì)導(dǎo)致女性不孕，不要怕，中醫(yī)調(diào)理方法很管用，趕緊學(xué)起來哦!

 

　　女性宮寒的原因

　　1、體質(zhì)虛寒

　　有些女性體質(zhì)較弱，容易疲勞;面色偏白;食量較小，消化功能一般;平時(shí)畏寒喜熱，或體溫偏低;這樣的體質(zhì)比較偏寒，容易患宮寒。

　　2、保暖不足

　　子宮是女人身體里最怕冷的地方，子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢。

　　如果子宮受寒邪困擾，除了會(huì)導(dǎo)致不孕不育，身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲。

　　3、愛吃生冷食物

　　無論是夏季還是冬季，雪糕、凍飲一向是女孩的最愛。

　　但在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。

　　吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

　　4、不當(dāng)減肥

　　不當(dāng)減肥無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì)，寒邪就很容易乘虛而入，攻擊子宮。
 

　　女性宮寒的危害

　　1、暖巢功能低下

　　宮寒會(huì)引起卵巢的功能低下，影響卵巢正常排卵，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，促使女性激素水平的下降，造成排卵障礙，月經(jīng)不調(diào)，影響女子正常的受孕生育。

　　2、子宮疾病

　　子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方，一旦宮寒，必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常工作，引發(fā)月經(jīng)不調(diào);

　　同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合，使之無法形成受精卵，更影響受精卵在子宮著床后的正常生長發(fā)育。

　　3、輸卵管疾病

　　宮寒容易導(dǎo)致輸卵管功能低下，由于輸卵管本身功能的下降，輸卵管末端(傘部)撿拾"卵子"的作用，以及輸卵管的正常蠕動(dòng)作用;

　　都會(huì)受到一定的影響，這樣給卵子和精子的結(jié)合增加了難度，甚至導(dǎo)致根本無法結(jié)合形成受精卵，從而必然影響正常的受孕生育。

　　4、發(fā)胖

　　宮寒女性的一個(gè)常見表現(xiàn)癥狀就是發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。

　　子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
 

　　中醫(yī)宮寒調(diào)理

　　【烏骨雞湯】

　　材料：烏骨雞、茯苓、黃芪、當(dāng)歸。

　　做法：先把烏骨雞去毛去內(nèi)臟后洗凈;把茯苓、黃芪跟當(dāng)歸直接放入雞肚子里面，用針縫合起來。

　　把烏骨雞直接放入砂鍋，倒入適量的清水，用大火燒開后再轉(zhuǎn)為小火燉煮。

　　等差不多燉煮2個(gè)小時(shí)之后就可以放入適量的調(diào)味料攪拌均勻即可吃肉喝湯了。

　　【益母草燉雞湯】

　　材料：益母草、雞、當(dāng)歸、生姜。

　　做法：先把益母草洗凈后切成段;然后放入鍋里采用水煎煮的方式煎煮半個(gè)小時(shí)后去渣取汁。

　　把雞洗凈后宰殺切成塊;丹桂洗凈切片;生姜洗凈切片。

　　把全部的材料都倒入益母草湯里面，注入適量的開始，然后用中火慢慢燉煮到雞肉熟透即可。

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