月經過少看看都有哪些原因？

　　經期不正常對女性來說是常見現象，今天小編就為你說說月經過少到底算不算經期異常，每次量很少，有時幾乎沒有，到底是什么原因？仔細看！
 

　　月經過少是什么原因

　　1、血虛

　　由于生理上的差異，相對于女性而言，產生血虛的可能性更大。

　　女人天生敏感和思慮過多，因此容易傷肝，而肝為“血庫”，負責血液的儲藏、調節和分配。

　　肝臟受損，人體氣血勢必也會受到影響。而且女人懷孕、生產都需要氣血，當了媽媽后還要哺乳，而乳汁也是由氣血化成的。

　　再加上女人比較情緒化，愛哭，眼淚也是由氣血化成的，所以女人氣血虧虛比較常見。

　　2、腎虛

　　先天稟賦不足，身體發育障礙，以致胞宮發育遲緩，也會導致經血量少。

　　另外，女子如果意外懷孕，經常會選擇流產手術，這樣極易損傷沖任，以致經量減少。
 

　　3、血瘀

　　女人愛美，冬天也經常穿裙裝，這樣極易使寒氣侵入人體。

　　身體受寒，血被寒凝，也會導致月經量減少。

　　再者女子情緒波動較大，易生悶氣，這樣也極易導致氣滯血瘀，從而使經血運行不暢。

　　4、痰濕

　　這種情況多見于屬痰濕性體質的肥胖女性，因為痰濕阻塞經脈，使經血運行不暢，從而發生月經過少。

　　對于月經過少的狀況，一定要引起警惕，否則很有可能會導致不孕，或是發展成為閉經。

　　經量過少如何調理

　　取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。

　　將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。

　　每天喝兩次，每次15～30毫升即可。總之，根據自己的酒量適當調節，以不醉為度。
 

　　女性經期須知

　　1、不宜做劇烈運動

　　女性在經期間也不能做一些劇烈的活動，否則也會導致痛經現象的發生。

　　2、冰涼食物要少吃

　　女性在月經期間也不能吃冰涼的食物，比如冰淇淋、冰水等等，以免產生痛經現象。

　　3、辛辣食物要少吃

　　女性在月經期間不宜吃辛辣的食物，否則將可能出現痛經現象，而常出現痛經現象的人吃辛辣食物，也會加劇疼痛感。

　　4、碳酸飲料不要喝

　　女性在月經期間不要喝太多的碳酸飲料，因為碳酸飲料會降低人們的消化功能，從而可能導致食欲不振，使人們在月經期間出現乏力等現象。

　　5、寒性食物不多吃

　　女性在經期間也不宜吃太多的寒性食物，比如螃蟹就屬于寒性食物，不宜在經期間食用。

　　6、綠茶不要喝

　　女性會影響鐵元素的吸收，因此，女性在月經期間也不能喝太多的綠茶，以免導致貧血癥狀的發生。

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