現(xiàn)在越來越多的女性患上乳腺癌，到底是什么原因呢？

　　近些年女性患乳腺癌的幾率明顯有所增加，到底是什么原因引起的呢?
 

　　乳腺癌的原因

　　1、激素分泌紊亂

　　激素分泌紊亂，容易誘發(fā)乳腺癌，正確調(diào)節(jié)體內(nèi)雌性激素，也要注意內(nèi)分泌的調(diào)節(jié);

　　內(nèi)分泌和雌激素分泌紊亂會影響乳房健康，會增加乳腺癌的發(fā)病率，乳腺癌發(fā)病與激素分泌紊亂有密切關(guān)系，要注意調(diào)節(jié)雌性激素。

　　2、不健康的飲食習(xí)慣

　　不健康的飲食習(xí)慣，會影響乳房健康，經(jīng)常吃高脂肪類食物會對乳房造成刺激;

　　因此會增加乳腺癌的發(fā)病幾率，盡量限制脂肪的攝入量，限制膽固醇的攝入量，盡量少吃甜食，女性喜歡吃甜食也會增加乳腺癌的發(fā)病幾率。

　　3、肥胖

　　肥胖女性是乳腺癌的高發(fā)人群，肥胖與乳腺癌之間有密切關(guān)系，女性要合理控制體重，肥胖的女性內(nèi)分泌容易失調(diào);

　　內(nèi)分泌失調(diào)容易導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病，會嚴(yán)重影響乳房健康，也會影響卵巢健康，女性要采取合適的方法減肥。

　　女性如何預(yù)防乳腺癌
 

　　1、多吃魚

　　據(jù)有關(guān)報(bào)道，魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和新西蘭等國家的婦女，乳腺癌發(fā)生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳腺癌發(fā)生率則較低。

　　專家們說，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用，經(jīng)常適當(dāng)?shù)囟喑孕~，對預(yù)防乳腺癌十分有益。

　　2、多運(yùn)動

　　有規(guī)律地長期運(yùn)動。在各行各業(yè)中，運(yùn)動員的乳腺癌發(fā)病率最低，天天大運(yùn)動量，消耗了多余的脂肪，身上沒有贅肉，體內(nèi)的雌激素保持在低水平，當(dāng)然就不會與乳腺癌“有染”了。

　　3、避免飲酒

　　飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多。

　　飲酒婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險(xiǎn)性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。

　　4、 保持體形，不要發(fā)胖

　　過量攝入高糖高脂的食品、經(jīng)常喝酒等等都會導(dǎo)致女性身體里儲存過多的脂肪，這些脂肪將刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發(fā)病率。

　　所以，要降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，就要降控制體內(nèi)雌激素水平，要控制激素水平，就必須節(jié)食。

　　5、拒絕熬夜

　　現(xiàn)在很多女性也進(jìn)入職場生活，有些甚至每天在加班、熬夜中周旋，這不僅會帶來惱人的皮膚問題，還會增加患乳腺癌的概率。

網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們修改或刪除！