養(yǎng)生用決明子

　　決明子簡介

　　決明子在我國的一些地方也別稱之為草決明。中醫(yī)方面認(rèn)為服用決明子之后對于腎臟、膽還有肝臟具有很好的作用，具體的體現(xiàn)為明目清肝還有潤腸通便的效果，除此之外，一些便秘、頭暈眼花還有高血壓都是具有一定的治療效果。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，決明子中含有蒽甙類物質(zhì)，在進(jìn)入身體之后就會(huì)轉(zhuǎn)化成為大黃酸、大黃素以及葡萄糖等等，對于身體具有非常好的作用。除了藥用價(jià)值之外，決明子中還含有豐富的維生素、氨基酸以及碳水化合物，這些物質(zhì)都能夠起到非常不錯(cuò)的保健身體的作用。

　　不過老話說的好，是藥三分毒，所以說平時(shí)在服用決明子治療身體的同時(shí)一定要注意，多了解一些決明子泡水喝的禁忌，這是非常有必要的。另外，平時(shí)最好用已經(jīng)炒熟之后的決明子沖泡水，這樣對于健康更加的有利。

　　除了直接用決明子泡水這種方法之外，也可以將決明子和枸杞、菊花、玫瑰花還有荷葉一起用開水沖泡，這樣不僅增加了水的香味，服用之后口齒留香，同時(shí)又能夠極大的提高藥性，一舉多得。建議在日常服用決明子的時(shí)候能夠咨詢專業(yè)醫(yī)生，聽從醫(yī)生的建議，科學(xué)用藥