臺(tái)風(fēng)“山竹”來襲，中醫(yī)推薦兩款食療來預(yù)防風(fēng)寒感冒！

　　中醫(yī)提醒：當(dāng)遭遇臺(tái)風(fēng)天氣時(shí)，要做好保暖措施，以防因受涼而誘發(fā)感冒。對(duì)于臺(tái)風(fēng)帶來氣溫變化和雨水天氣，中醫(yī)推薦兩款食療方，對(duì)預(yù)防風(fēng)寒感冒有很好的療效，具體隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

　　臺(tái)風(fēng)

　　臺(tái)風(fēng)預(yù)警信號(hào)分四級(jí)，分別以藍(lán)色、黃色、橙色、和紅色為主。

　　1、臺(tái)風(fēng)藍(lán)色預(yù)警信號(hào)

　　標(biāo)準(zhǔn)：24小時(shí)內(nèi)可能或者已經(jīng)受熱帶氣旋影響，沿海或者陸地平均風(fēng)力達(dá)6級(jí)以上，或者陣風(fēng)8級(jí)以上并可能持續(xù)。

　　防護(hù)措施：停止露天集體活動(dòng)和高空等戶外危險(xiǎn)作業(yè);

　　相關(guān)水域水上作業(yè)和過往船舶采取積極的應(yīng)對(duì)措施，如回港避風(fēng)或者繞道航行等;加固門窗、圍板、棚架、廣告牌等易被風(fēng)吹動(dòng)的搭建物，切斷危險(xiǎn)的室外電源。

　　2、臺(tái)風(fēng)黃色預(yù)警信號(hào)

　　標(biāo)準(zhǔn)：24小時(shí)內(nèi)可能或者已經(jīng)受熱帶氣旋影響，沿海或者陸地平均風(fēng)力達(dá)8級(jí)以上，或者陣風(fēng)10級(jí)以上并可能持續(xù)。

　　防護(hù)措施：停止室內(nèi)外大型集會(huì)和高空等戶外危險(xiǎn)作業(yè);

　　相關(guān)水域水上作業(yè)和過往船舶采取積極的應(yīng)對(duì)措施，加固港口設(shè)施，防止船舶走錨、擱淺和碰撞;

　　加固或者拆除易被風(fēng)吹動(dòng)的搭建物，人員切勿隨意外出，確保老人小孩留在安全的地方，危房人員及時(shí)轉(zhuǎn)移。
 

　　3、臺(tái)風(fēng)橙色預(yù)警信號(hào)

　　標(biāo)準(zhǔn)：12小時(shí)內(nèi)可能或者已經(jīng)受熱帶氣旋影響，沿海或者陸地平均風(fēng)力達(dá)10級(jí)以上，或者陣風(fēng)12級(jí)以上并可能持續(xù)。

　　防護(hù)措施：停止室內(nèi)外大型集會(huì)、停課、停業(yè)(除特殊行業(yè)外);

　　相關(guān)水域水上作業(yè)和過往船舶應(yīng)當(dāng)回港避風(fēng)，加固港口設(shè)施，防止船舶走錨、擱淺和碰撞;

　　加固或者拆除易被風(fēng)吹動(dòng)的搭建物，人員應(yīng)當(dāng)盡可能待在防風(fēng)安全的地方，當(dāng)臺(tái)風(fēng)中心經(jīng)過時(shí)風(fēng)力減少或者靜止一段時(shí)間，切記強(qiáng)風(fēng)將會(huì)突然吹襲，應(yīng)當(dāng)繼續(xù)留在安全處避風(fēng)，危房人員及時(shí)轉(zhuǎn)移;

　　相關(guān)地區(qū)應(yīng)當(dāng)注意防范強(qiáng)降水可能引發(fā)的山洪、地質(zhì)災(zāi)害。

　　4、臺(tái)風(fēng)紅色預(yù)警信號(hào)

　　標(biāo)準(zhǔn)：6小時(shí)內(nèi)可能或者已經(jīng)受熱帶氣旋影響，沿海或者陸地平均風(fēng)力達(dá)12級(jí)以上，或者陣風(fēng)達(dá)14級(jí)以上并可能持續(xù)。

　　中醫(yī)預(yù)防風(fēng)寒感冒食療方
 

　　1.防風(fēng)蔥白粥

　　材料：防風(fēng)10克、蔥白2莖、粳米100克;

　　做法：取防風(fēng)、蔥白煎煮至沸，改用小火，保持微沸30分鐘，去渣留汁;

　　再取粳米熬粥，待熬至八成熟時(shí)將上述藥汁兌入煮至熟爛;

　　用法：每日2次，2~3日為1療程。

　　2.防風(fēng)薏米粥

　　材料：生薏米30克、防風(fēng)10克;

　　做法：將薏米加水旺火煮沸，小火熬至七八成熟;再取粳米熬粥，待熬至八成熟時(shí)將上述藥汁兌入煮至熟爛;

　　用法：每天2次，2-3天為1療程。

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