預(yù)防肺癌要乘早，做好預(yù)防是關(guān)鍵！

　　肺癌的發(fā)病率和死亡率增長最快，是對人群健康和生命威脅最大的的惡性腫瘤之一。近幾年有明顯上升的趨勢，如何做好肺癌預(yù)防工作，隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

　　肺癌早起的癥狀

　　1、持續(xù)咳嗽，抗炎治療無效

　　肺癌的常見癥狀中就包括了刺激性咳嗽，如果你咳嗽經(jīng)過治療后仍未好轉(zhuǎn)，還從有痰變成干咳無痰、咳嗽音調(diào)改變、痰中帶血，出現(xiàn)這些癥狀時就要高度警惕肺癌的可能。

　　2、反復(fù)發(fā)作的肺炎

　　肺癌的常見癥狀中還要注意反復(fù)的肺部感染，因為肺癌引起的肺部感染經(jīng)過抗炎治療后，癥狀就會有所好轉(zhuǎn)，許多患者會以為已經(jīng)痊愈。

　　其實腫瘤壓迫沒有解除，經(jīng)過一定時間后肺炎還會再次發(fā)生。

　　3、痰中帶血

　　痰中帶有血塊或血絲也是肺癌早期得癥狀之一，很多人在肺癌早期可能會出現(xiàn)一次血痰后很長時間不會再次出現(xiàn)血痰，就會麻痹大意。

　　其實痰中的血絲或血塊因為毛細血管被腫瘤侵襲所致，但我們的毛細血管有著很強的自愈力，一些細微的破損會很快修復(fù)，所以不會持續(xù)帶血。

　　4、四肢關(guān)節(jié)疼痛，指柔增粗

　　大約有30%的肺癌患者，都會出現(xiàn)副癌綜合征，出現(xiàn)杵狀指的現(xiàn)象。

　　表現(xiàn)為末端指節(jié)明顯增寬增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起等。
 

　　如何預(yù)防肺癌

　　在許多的肺癌患者的自述中，不少人是因為抽煙所致的，煙草也被認為是導(dǎo)致肺癌最主要的因素之一。

　　根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的11倍。

　　而被迫吸“二手煙”的人患癌的幾率與吸煙者的一樣。

　　所以越早戒煙對身體越有利。

　　其次養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，很多癌癥都是吃出來的。

　　要規(guī)律飲食，多吃菌類、豆類食品，同時少喝酒。

　　養(yǎng)肺食療方

　　【蓮藕燉排骨】

　　材料：蓮藕、排骨、生姜。

　　做法：先把排骨洗凈之后切塊;生姜也洗凈切塊;然后把排骨跟生姜放入鍋中，用水熬煮3分鐘后取出來用水沖洗干凈。

　　蓮藕洗凈切塊;把蓮藕跟洗好的排骨放入砂鍋里面，注入熱水，用中火燉煮到排骨熟透即可加入適量的調(diào)味料。

　　【冰糖燉雪梨】

　　材料：冰糖、雪梨。

　　做法：先把雪梨洗好之后切塊，然后把梨核取出來扔掉;

　　把切好的雪梨放入燉盅里面，再根據(jù)個人口味放入定量的冰糖，直接注入少量的熱水。

　　最后采用隔水燉煮的方式燉煮40分鐘后即可食用。

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