葉酸缺乏有哪些危害，具體葉酸的重要性表現在！

　　葉酸是B族維生素的一種，人體如果缺乏葉酸會有哪些后果，葉酸對人體的重要性體現在，具體隨中醫中藥網小編一起來看!
 

　　葉酸缺乏有哪些危害

　　1、導致嬰兒先天不足

　　葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，從而給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的可能性。

　　妊娠期間如缺乏葉酸，可能會出現流產、死胎及嬰兒先天畸形的情況，如神經管畸形、脊柱裂等。

　　2、引發心血管疾病

　　葉酸對從血液中清除一種叫高半胱氨酸的物質起著重要作用。

　　而高含量的高半胱氨酸會增加動脈硬化、冠心病和中風的可能性。

　　3、.引發巨幼紅細胞性貧血

　　缺乏葉酸會使DNA合成受抑制，導致細胞分裂不正常，細胞核增大，細胞數目減少，嚴重時導致巨幼紅細胞性貧血。

　　4、導致神經系統病變

　　葉酸缺乏可出現抑郁、智力障礙、嗜睡、躁動、記憶力減退等癥狀。
 

　　葉酸對人體的重要性

　　1、它是維生素B族的重要成員之一，葉酸參與人體的新陳代謝的全過程，并且是合成人體DNA的必要維生素;

　　對人類的生肓及繁延非常重要，這也就是現在有不少人在懷小孩的時候經常補充一點維生素M的理由。

　　2、可調整胚胎及預防胎兒畸形，孕婦對葉酸的需求量比常人高，特別是在懷孕早期，這個時候如果孕婦葉酸攝入不夠，會影響到胎胎兒器官的分化;

　　孕早期是胎盤形成的關鍵時期，細胞生長速度極快，此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。孕婦對葉酸的缺乏還會引起早產。

　　3、對胎兒的神經細胞的發肓至關重要，維生素M在胎兒神經系統發肓的過程中起著重要的作用，準備懷孕婦的婦女在準備懷孕的前期就應該對葉酸進行有效的補充;

　　如果葉酸攝入量不夠，在胎兒的腦發肓階段，會影響胎兒神經細胞的正常發肓，并可能造成胎兒發育遲緩。

　　溫馨提示：

　　任何一種東西都有“過猶不及”的總前提，葉酸也是，如果葉酸攝入量過大，會干擾人體鋅的吸收;

　　如果鋅的攝入量不足，也會影響人體的正常發肓，對胎兒來說同樣會導致胎兒先天性癡呆;

　　所以補充葉酸也要注意適可而止，并不是越多越好。

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