推薦4款調(diào)理食療方幫你遠(yuǎn)離婦科病的“騷擾”！

　　俗話說“病從口入”，我們都知道生活中的很多疾病都是飲食不當(dāng)造成的，飲食是健康的基礎(chǔ)，合理的飲食搭配不僅能防病，還能治病，對于女人來說食療無疑是最好的養(yǎng)生方式，下面給大家推薦幾個(gè)治療婦科病的食療方。
 

　　1、大棗益母草湯：改善月經(jīng)不調(diào)

　　配料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。

　　效果：隨著生活條件的改善，很多女性的月經(jīng)不調(diào)并不是身體“虛”引起的，尤其一些較為肥胖的女性，更容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，中醫(yī)辨證屬于“痰濕”，而大棗益母草湯就能夠有效改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

　　2、醪糟：緩解痛經(jīng)

　　女性痛經(jīng)，寒證較為多見，用醪糟配合帶核龍眼肉可以補(bǔ)氣血、理氣活血。

　　醪糟又稱米酒、糯米酒、甜酒釀，是我國的傳統(tǒng)食物，還可以用來治療婦科病。醪糟具有溫經(jīng)活血、滋陰補(bǔ)腎的作用，從中醫(yī)的角度來說，醪糟輔以不同的配料，可治療痛經(jīng)、產(chǎn)后身體痛等癥。

　　配料：醪糟2湯匙，紅糖1勺，帶核龍眼肉6粒，打碎的雞蛋1個(gè)。

　　做法：同煮，煮熟即可食用。經(jīng)前1周服用2-3次，睡前2小時(shí)服用，經(jīng)期可繼續(xù)服用。
 

　　3、芹菜頭黑木耳煲瘦肉：針對白帶過多

　　配料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

　　做法：先把芹菜頭與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升（8碗量），武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鐘后，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。

　　效果：對白帶過多，月經(jīng)不調(diào)有很大改善，芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。

　　4、海帶排骨湯：預(yù)防乳腺增生

　　配料：排骨、干海帶結(jié)、白蘿卜、姜片、料酒、鹽適量。

　　做法：排骨飛水，將泡發(fā)的海帶結(jié)語排骨放入砂鍋內(nèi)加入調(diào)味料燉煮。

　　效果：海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。

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