中醫藥膳洋姜粥可以適當緩解糖尿病!

　　因為糖尿病病變是不可逆的，所以及早發現盡早治療是最有效的方法，中醫藥膳洋姜粥可以緩解糖尿病!
 

　　【名稱】

　　洋姜粥

　　【制作方法】

　　可用菊芋塊莖100g，洗凈切碎，大米100g淘洗干凈，加水適量同煮成粥，調入食鹽、香油后食用。

　　【功效作用】

　　適用于糖尿病、浮腫、小便不利者。

　　所以便秘或者是有浮腫，糖尿病的人可以食用洋姜粥來緩解病癥哦。

　　【3種蔬菜巧降糖】

　　1、大蒜

　　大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接觸后產生蒜素，具殺菌效力;大蒜中所含生物堿，具有降低血糖成分，增加胰島素的功能，更重要的是它對正常血糖值無影響;

　　此外大蒜還具有促進新陳代謝，緩解疲勞，刺激消化器官分泌消化酶，促進上皮增生，加速創傷愈合等功效。

　　2、洋蔥

　　洋蔥味淡性平，具有降低血糖作用，并且發現洋蔥是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于擴張血管，防止動脈硬化，對糖尿病并發癥的預防有利。

　　洋蔥還能降低血脂、降低血液黏稠度、改善動脈粥樣硬化，經常食用可預防糖尿病心腦血管并發癥的發生。

　　3、萵苣

　　萵苣含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經常食用對防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激胃腸蠕動，對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。

　　萵苣中所含的鉀離子是鈉離子的27倍，可促進排尿，降低血壓。

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