干咳嗽喉嚨癢是什么原因呢?金桔食療的具體做法

　　這個冬季，我們總是被咳嗽困擾著，那干咳嗽喉嚨癢是什么原因呢?如果有藥，一般可以用些藥物來驅(qū)散外邪，如果沒有藥，我們還可以選擇食療!
 

　　1、干燥性咽炎干燥性咽炎一般與飲水少、飲食辛辣刺激、維生素缺乏等因素有關，患者會有咽喉不干燥、瘙癢、刺激性咳嗽等現(xiàn)象。建議患者多喝水，多攝入富含維生素的蔬菜水果，如果持續(xù)不能改善可以遵醫(yī)囑服用維生素制劑進行治療。

　　2、過敏性咽炎過敏性咽炎主要與遺傳以及環(huán)境因素相關，患者本身屬于易過敏體質(zhì)，在接觸到環(huán)境中的過敏原后可以引起過敏反應，從而出現(xiàn)咽喉部干燥、瘙癢、刺激性干咳等現(xiàn)象。

　　準備食材：

　　冰糖，金桔，檸檬，干凈的玻璃罐子，少量的食鹽

　　具體做法：

　　一：食鹽金桔

　　1.將備好的金桔跟檸檬放在盆中往里面撒入適量的食鹽，加入水，然后放著浸泡。用食鹽水浸泡，可以更好的殺菌消毒，這樣子洗出來的檸檬跟金桔表面會更加干凈，吃起來更放心;

　　2.檸檬洗凈后放在案板上用刀給它切成細片，切片后的檸檬要去掉里面的籽。因為檸檬籽下鍋煮了后會變苦，所以要給它摳掉;

　　二：冰糖金桔

　　金桔洗凈用手將上面的蒂給它去掉，然后放著給它對半切開，切好的金桔放在盆中備用;

　　3.準備一個干凈的鍋，將腌了兩個小時后的金桔連同冰糖倒入里面。腌了之后里面的冰糖會融化的很小個還有一些汁水。倒入鍋里面，這個時候我們可以開中小火，然后讓它們放在鍋中慢慢熬煮，在熬煮的過程中，金桔還會有一些汁水出來，然后我們就放著慢慢熬煮，煮的過程中用鏟子勤翻炒，經(jīng)過煮個半個小時之后里面的金桔湯是會變得更加濃稠;

　　4.接著我們將備好的檸檬片也倒入里面下鍋炒個10分鐘左右，加入檸檬片可以增加其酸甜的味道，而且可以防止它壞掉;

　　5.熬煮好后就這樣子先放在鍋里面放涼。煮之前我們要提前準備一個干凈的玻璃罐子，玻璃罐子一定不要有油跟鹽，然后水分也要瀝干，最好放在開水中燙一下水分。

　　任何情況都不能拖，就拿干咳來說，輕則增加胸廓壓力，擠壓心臟，不利于血液循環(huán)，重則還有可能造成細菌性感染，情況加重。

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