減肥茶理論源自于中醫(yī)，以草本植物如薄荷、荷葉、綠茶為配料的純天然飲品，是一種相對(duì)于無(wú)副作用的健康減肥方式，所以深受很多人喜愛(ài)。下面小編就介紹六種減肥茶飲，一起來(lái)看看吧。

　　【6個(gè)茶飲讓減肥很輕松】

　　1、香蕉綠茶

　　材料：香蕉、綠茶、蜂蜜

　　做法：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。

　　功效：香蕉綠茶可起到利尿、消腫、通便等作用。

　　2、清絡(luò)飲

　　原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

　　制法：①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗后備用。②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。

　　3、龍須茶

　　用玉米須10克～15克開(kāi)水沖泡代茶飲，有一定的減肥作用。

　　4、雙烏茶

　　原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

　　制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時(shí)入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。

　　5、薄荷茶

　　取新鮮荷葉切成碎片曬干，開(kāi)水沖泡代茶飲。1月為1療程。停10天再飲。服3個(gè)療程即有明顯效果。

　　6、蘆薈紅茶

　　材料：蘆薈、紅茶、蜂蜜、菊花

　　做法：蘆薈去皮，放進(jìn)煮沸的水中，然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。

　　功效：蘆薈紅茶可以改善細(xì)胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對(duì)美容美體有非常大的幫助。