國慶外出旅游，皮膚過敏怎么辦？

　　從醫學角度看，皮膚接觸的東西越多，過敏的風險也就越高。當你在國慶外出旅游時，既要做到防曬護膚，又要做到美麗動人，所以每天這種精華那樣乳液施肥一樣往臉上用，再加上各種彩妝，算起來面部皮膚一天要接觸一兩百種化學成分，你不過敏誰過敏。
 

　　更有甚者是敏感性皮膚，敏感性皮膚就是皮膚接觸外界刺激后出現的諸如瘙癢、刺痛、燒灼感等異常感覺，沒有或較少出現肉眼可見的客觀癥狀（潮紅、輕微腫脹、丘疹等）。敏感性皮膚里最嚴重的類型叫做“化妝品不耐受”，即皮膚不能耐受任何化妝品，一旦使用，瘙癢、刺痛、燒灼感就會明顯加重，還可能出現紅斑、丘疹等癥狀，患者往往焦慮得生不如死。

　　因此，它更像一種主觀性的疾病，和空虛寂寞冷一樣，你的瘙癢和燒灼只有自己能感覺到，別人頂多看見你兩頰緋紅。 有很多人一直搞不清楚過敏和敏感的區別。打個比方，敏感的皮膚就好比一個一個人總是極為欠揍，這屬于一種狀態；而過敏就像這個欠揍的人真的被揍了，是一種過程；人被揍之后會鼻青臉腫哭爹喊娘，這就像過敏導致敏感性皮膚（注意，“敏感性皮膚”已經是一個疾病診斷而非皮膚分型）發作，人就會各種瘙癢燒灼刺痛。

　　根據多國的大樣本流行病學調查，全世界有約25%-50%的人為敏感性皮膚；即便在我國，部分地區的發病率也超過了30%。所以，假如皮膚變得敏感，不要悲傷不要害怕，你的病友遍天下！
 

　　因為臉永遠是姑娘們最在乎的點，而敏感性皮膚恰恰從外觀和精神上給大家帶來雙重打擊，所以國慶外出時敏感性皮膚的患者往往精神緊張，焦慮煩躁，梨花帶雨，但這又會導致交感神經興奮，加重敏感性皮膚的癥狀。所以，一旦疾病發作，姑娘們且放寬心，該吃吃該睡睡，反正你著急也并沒什么用。

　　首先應該做的，是避免接觸致敏因素。但每個人的致敏因素卻都不盡相同，需要大家在生活中善于觀察。千萬別聽風就是雨，別人不能吃羊肉你就不吃，可沒準兒你偏偏是花粉過敏呢？

　　有些人也會跑去醫院測過敏原，但實際上，現有的過敏原檢測方法準確度都不高，備選的過敏原數量也有限，所得結果只能作為參考。目前公認最好的辦法就是記日記——把每天接觸的東西記在日記里，然后總結規律，看看過敏的時候都接觸了什么，以后盡量避免就好。
 

　　其次就是去正規醫院的門診看醫生。對，是門診，不是急診……對于發作的敏感性皮膚，多予以消炎抗敏的藥物口服及外用，對急性期患者還可選擇濕敷或冷噴；待癥狀相對緩解后，可用低能量激光或光子嫩膚進行抗敏治療；要是同時還有明顯的毛細血管擴張，光子嫩膚、脈沖染料激光或噻嗎洛爾濕敷效果均良好。如果還伴有其他的皮膚病，一般建議在控制好皮膚敏感狀態后再行治療。

　　至于日常生活中或面部美容操作后的清潔保濕，推薦使用不含有香料酒精、成分單純、效果良好的醫用護膚品，適用于日常護理和術后修復，廣大皮膚科醫生泣血推薦。具體產品的選用，請遵醫囑！此外，防曬霜也請選用醫學護膚品。

　　考慮到化學防曬成分同樣是引起敏感性皮膚的因素之一，建議大家多選擇以物理防曬為主的產品。