朋友圈流行的中醫(yī)拔罐減肥到底會不會反彈呢？

　　減肥手法現(xiàn)在越來越多，多的讓人不知道該相信哪一種。最近十分流行的拔罐減肥，很多人都在試水，因為一般中醫(yī)減肥副作用是比較小的。那拔罐減肥到底會不會反彈?
 

　　【拔罐減肥到底會不會反彈】

　　許多人通過拔罐減肥后，都感覺自己的胃口比以前更好了，所以胡吃海吃，體重也是直線飆升。其實這并不能說明拔罐減肥這個方法就是容易反彈的。胃口變好也是拔罐減肥的效果之一，證明身體對這種減肥效果是有反應的。

　　而且拔罐減肥后，也會加快人體的代謝速度，并且也會加大對人體的能量消耗。而能量消耗后就會通過進食來補充能量，但是并不是一個積累脂肪的過程，脂肪也是會越變越少的。

　　拔罐因為人體的經(jīng)絡、穴位和五臟腑和六個器官相連在一起，所以通過吸氣，它會刺激身體表面的穴位，然后通過骨骼和肌肉的經(jīng)絡，從而使身體的內(nèi)臟器官能夠得到一致的調(diào)節(jié)。因此，血液和血液是光滑的，身體是強壯的。

　　【拔罐后的不同顏色】

　　1、起罐后，沒有罐跡，或者雖有罐跡但立即消失，皮膚恢復如常，提示身體基本正常或病邪較輕。

　　2、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。

　　3、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。

　　4、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。
 

　　5、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

　　6、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

　　7、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

　　8、罐印呈青色，則表明為寒癥。

　　9、走罐后出現(xiàn)大面積黑紫印跡，提示感受風寒。

　　【拔罐減肥后注意事項】

　　1、一定要記得多飲水

　　因為拔罐減肥會增加身體的新陳代謝速度，所以需要通過多飲水，將身體內(nèi)廢物和有毒物質(zhì)排出，同時也可以加速血液的循環(huán)，會讓減肥效果變得更為明顯。

　　2、運動鍛煉不可少

　　及時拔罐減肥效果好，但并不代表可以完全不運動。畢竟拔罐減肥只能起到一個輔助的作用，最重要的還是靠自己平時的鍛煉，要能夠消耗熱量，再輔以拔罐減肥，這樣療效才會更快。

　　3、千萬要注意飲食的控制

　　正是因為不少人經(jīng)過拔罐減肥后，食欲大增，卻不加以控制，以為拔罐后怎樣吃都無所謂，所以導致體重不減反增，還以為是“反彈”在作怪，其實應該減肥者自身就控制飲食，不要吃油膩油炸辛辣食物，保持清淡均衡的飲食，才能更促進拔罐減肥產(chǎn)生效果。

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