中醫(yī)提醒：拔罐一定要避開6大常見誤區(qū)，使用不當可能會加重病情！

　　中醫(yī)拔罐是人們常見的一種養(yǎng)生手段，具有舒筋通絡，祛濕止痛的功效，雖然拔罐是一種非常好的養(yǎng)生方法，但是其中卻也隱藏著很多學問。下面我們就來了解一下中醫(yī)拔罐的誤區(qū)。
 

　　1.拔罐次數(shù)頻繁

　　拔罐法雖然具有防治疾病的功效，但無論是哪種治療方法，一般主張必要時才應用，也就是說，如果身體健康，年輕力壯者，不主張有事沒事都經(jīng)常拔罐。

　　如果用于保健，一般用于勞累后肌肉酸痛或身體疲勞時幫助恢復體力，消除疲勞。最好一周不超過三次。

　　2.拔完火罐就洗澡

　　很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。

　　正確的洗澡時間是在拔罐后的1～2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

　　3.拔胸口、肚子

　　很多人認為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據(jù)的。

　　使用火罐首先要弄清楚疼痛的病因，有一些疼痛是由于慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如果遇到胸口、腹部疼痛就應該去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導下再進行拔罐，以免發(fā)生意外。
 

　　4.拔火罐包治百病

　　科學研究證明拔罐的確可以治療多種疾病，比如：哮喘、帶狀皰疹、頸肩腰腿痛、感冒等，以及現(xiàn)在比較流行的拔罐能抗皺美容、減肥等，但是要說包治百病肯定是夸大了療效。有病治病，一定要針對癥狀找到好的療法。

　　5.拔得時間越長越好

　　不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

　　建議：正確的拔火罐時間應該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

　　6.拔罐后不忌飲食

　　一般來說拔罐后，沒有太多的飲食禁忌，但是如果是刺絡拔罐后，由于皮膚有破損，還是建議盡量在當天避免吃豆類及腥臊肉類。

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